Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

reform ételek - RECEPTEK

előételek
főételek
desszertek
ABC sorrendben
legfrissebb

MME

Édesburgonya röszti

45 perc 8 adag egyszerű átlagos

MME

Diétás rakott karfiol

60 perc 2 adag egyszerű átlagos

KIRSCH ANDRÁS

Chilis rántott karfiol

45 perc 4 adag egyszerű megfizethető

Putóczki Gáborné

Kókuszos kölesfelfújt (glutén-, laktóz- és cukormentes)

75 perc 4 adag egyszerű megfizethető

Máthé Fanni

Avokádókrém tejföllel

15 perc 1 adag egyszerű költséges

MME

Kukoricakrémleves villámgyorsan

30 perc 4 adag egyszerű átlagos

Somogyi Szandi

Csokis-banános zabpehelygolyó

30 perc 16 adag egyszerű átlagos

Horváth Viki

Brownie mandulaliszttel

45 perc 4 adag egyszerű megfizethető

Gabeka IR lakomái

Zabpelyhes fasírt (IR)

60 perc 4 adag egyszerű átlagos

Baloghné Kele Judith

Kókuszos-túrós zabpalacsinta

45 perc 4 adag egyszerű olcsó

DÖMÖTÖR VIOLA

Spenótos-cukkinis-fokhagymás lasagne

45 perc 0 adag egyszerű

MME

Egyszerű zabpelyhes-túrós sütemény

60 perc 6 adag egyszerű megfizethető

MME

Őszi minestrone leves

45 perc 4 adag egyszerű megfizethető

KIRSCH ANDRÁS

Joghurtos zöldbabfőzelék zabfasírttal

45 perc 4 adag egyszerű átlagos

MME

Kókuszos-banános chia puding

60 perc 1 adag egyszerű megfizethető

MME

Almás pite (gm, lm)

> 90 perc 12 adag rafinált megfizethető

FAZEKAS KIRA

Graham-kenyér házilag

> 90 perc 4 adag bonyolult megfizethető

DÖMÖTÖR VIOLA

Csirke zabpelyhes bundában

60 perc 4 adag egyszerű átlagos

Szabó Lilla

Zöld smoothie

15 perc 1 adag egyszerű átlagos

MME

Egyszerű paradicsomos-tonhalas spagetti

30 perc 4 adag egyszerű megfizethető

KIRSCH ANDRÁS

Thai pirított tészta grillezett padlizsánnal

30 perc 0 adag egyszerű megfizethető

MME

Hamis májkrém

30 perc 4 adag egyszerű átlagos

MME

Tejbegrízgombóc

30 perc 4 adag egyszerű átlagos

MME

Zöldséges pulykafasírt

45 perc 4 adag egyszerű megfizethető

MME

Őszibarackos- fetás-diós saláta

15 perc 4 adag egyszerű megfizethető

KOCSIS BÁLINT

Extra ropogós csirkefalatok krumplisalátával

60 perc 4 adag egyszerű megfizethető

Lilalicsi

Gyümölcsös kuszkusz torta (cukormentes recept)

45 perc 4 adag egyszerű megfizethető

MME

Kókuszos granola

30 perc 4 adag egyszerű megfizethető

KISS NOÉMI

Chia puding kókusztejjel

15 perc 7 adag egyszerű átlagos

Kard Sándorné

Zöldséges bulgur

30 perc 2 adag egyszerű olcsó

KOCSIS BÁLINT

Tejberizs fűszeres meggyöntettel

45 perc 4 adag egyszerű megfizethető

KISS NOÉMI

Mindenmentes paleo gofri

30 perc 4 adag egyszerű megfizethető

KISS NOÉMI

Karfiol thabbouleh

30 perc 4 adag egyszerű átlagos

DÖMÖTÖR VIOLA

Chia puding banánnal

15 perc 2 adag egyszerű átlagos

Vitai Kati

Almás-zabpelyhes keksz (tojásmentes, cukormentes, tejmentes)

30 perc 4 adag egyszerű olcsó

DÖMÖTÖR VIOLA

Zabkása dióval és áfonyával

15 perc 2 adag egyszerű megfizethető

Bodnár Éva

Túrós-barackos máktorta (liszt nélkül)

60 perc 4 adag bonyolult költséges

Vitai Kati

Krémes zabkása dióval és mazsolával

15 perc 1 adag egyszerű megfizethető

Felcsiki Tünde

Rakott cukkini

75 perc 4 adag egyszerű megfizethető

MME

Barackos smoothie

15 perc 2 adag egyszerű átlagos

MME

Málnás-joghurtos kosárkák

30 perc 4 adag egyszerű megfizethető

DÖMÖTÖR VIOLA

Bulgurkása

30 perc 4 adag egyszerű átlagos

DÖMÖTÖR VIOLA

Bulgursaláta

30 perc 3 adag egyszerű átlagos

Salamon Csilla

Diétás kókuszos-túrós kocka

30 perc 4 adag egyszerű megfizethető

Putóczki Gáborné

Citromos karika

30 perc 4 adag egyszerű megfizethető

MME

Zöldbabfőzelék (gluténmentes, laktózmentes)

45 perc 3 adag egyszerű átlagos

MME

Áfonyás sajtkocka

90 perc 12 adag egyszerű megfizethető

Pataki Nóra

Avokádós csokitorta

30 perc 14 adag egyszerű költséges

DÖMÖTÖR VIOLA

Zabpelyhes energiagolyó

15 perc 16 adag egyszerű megfizethető

Biró Sára

Banános-zabpelyhes süti

45 perc 10 adag egyszerű megfizethető

MME

Gyors Cézár-saláta

45 perc 4 adag egyszerű megfizethető

Just call me Fedra

Barackos túrótorta sütés nélkül

60 perc 8 adag egyszerű megfizethető

MME

Villámgyors epres–kókuszos pohárkrém

30 perc 4 adag egyszerű megfizethető

MME

Narancsos-répás grillsaláta

45 perc 4 adag rafinált megfizethető

Laczkó Barbara

Paleo kókuszgolyó

15 perc 4 adag egyszerű átlagos

MME

Glutén- és tejmentes gofri

30 perc 2 adag egyszerű megfizethető

MME

Bulgursaláta zöldségekkel

30 perc 4 adag egyszerű megfizethető

MME

Zabos-mogyorós morzsasüti vegyes gyümölcsökkel

45 perc 4 adag egyszerű megfizethető

Putóczki Gáborné

Epergolyó

30 perc 5 adag egyszerű megfizethető

MME

Szuperegészséges csokikocka

60 perc 10 adag egyszerű megfizethető

Toplista

Magyaros ételek Lekvárok Szilvás sütik Saláták csirkemellel Rakott húsok egytálételek ételek brokkolival Rántott hús Gyors vacsora Heti menü Mentes percek Maresszal Diéta és Fitnesz Olcsó Palacsinta Válogatások Hétvégi ebédötletek Ádám konyhája Vidék Íze
VIDEÓK
Mentes percek Maresszal: sütőtökkenyér, amiből egy morzsa sem marad
Szezonális kedvenceink: klasszikus kelkáposzta főzelék
Mentes percek Maresszal: gombapaprikás nokedlivel pofonegyszerűen
Gyorsan könnyűt: almakompót sült húsokhoz
150 éves az Auguszt cukrászda - ezeket a sütiket ették a dédszüleink is!

Rozsnyai Gabriella

Bolognai ragu spagettivel

Patakiné Sztanyik Rita

Francia hagymaleves

MME

Elronthatatlan túrógombóc

MME

Varázssüti (Magic cake) intelligens krémes

MME

Almás-diós bögrés muffin