Keress receptre vagy hozzávalóra

keresés

Receptfeltöltés

keresés

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Gluténmentes rakott káposzta

Name: Gluténmentes rakott káposzta recept | Mindmegette.hu
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 15 min
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 dkg Avena GoFit szeletelt zab; 1 db vöröshagyma; 2 ek olaj; 2 gerezd fokhagyma; 30 dkg darált hús; só; 1 tk pirospaprika; 1 csipet frissen őrölt fekete bors; 1 csipet őrölt kömény; 50 dkg savanyú káposzta; 1 dl víz; 2 dl tejföl; ízlés szerint reszelt sajt

Avena GoFit

75 perc

egyszerű

megfizethető

4 adag

Hozzávalók

Allergének

Elkészítés

A zabot bő, enyhén sós vízben kb. 15 perc alatt roppanósra főzzük, majd szűrőbe tesszük, és folyó víz alatt átmossuk.
A vöröshagymát apró kockákra vágjuk, és egy serpenyőben az olajon megdinszteljük.
Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a darált húst, a fűszereket, és lepirítjuk.
Hozzákeverjük a lecsepegtetett zabot.
A káposztát kinyomkodjuk (ha nagyon savanyú, kicsit mossuk át), és a felét egy tűzálló tálba tesszük.
Rásimítjuk a darált húsos tölteléket, lefedjük a káposzta másik felével.
Ráöntünk 1-2 dl vizet, meglocsoljuk tejföllel, és gazdagon megszórjuk reszelt sajttal.
180 fokra előmelegített sütőben kb. 40 perc alatt készre sütjük. Jó étvágyat hozzá!
Ajánljuk még:
Recept
Zabkoch mézes almával és dióval
Avena GoFit
50 perc
Recept
Gluténmentes, vegán „zabottó"
Avena GoFit
60 perc
2 adag
egyszerű
megfizethető
Recept
Gluténmentes töltött paprika
Avena GoFit
90 perc
4 adag
egyszerű
megfizethető

HOZZÁSZÓLOK

Elküldöm

Gluténmentes rakott káposzta Avena GoFit zab káposzta magyar reformkonyha diétás ebéd-vacsora otthonra Vasárnapi ebéd egytálétel káposztás Egytálételek Tej

Megjegyzés

A téli időszakban érdemes hetente akár többször is savanyú káposztát fogyasztani, hiszen tele van C vitaminnal és igen jó hatással van a szervezetünkre. Ha már karácsony környékén elég töltött káposztát ettünk, akkor ideje áttérni a rakott verzióra. Mi most egy nagyon egyszerű, darált húsos, szeletelt zabos verzióit készítettünk, a tetejét pedig reszelt sajttal szórtuk meg. - MME

Ezek is érdekelhetnek

origo.hu

A Dortmund hatalmas bukása eltörpül a focihétvége legelképesztőbb fordulatához képest - videók

origo.hu

Súlyos döntést kell meghoznia Opitz Barbi édesapjának

metropol.hu

Járni sem tud már, vérre van szüksége a 14 éves élsportoló Boginak

magyarnemzet.hu

Mbappé bejelentette, melyik csapatnál játszik a következő idényben

ripost.hu

Heti horoszkóp: a Nyilas és a Szűz kemény leckét kap, a Bak mindent boríthat

mandiner.hu

Szanyi Tibor: Suhajda Szilárd nem hős

origo.hu

Botrányt okozott Selena Gomez Beyoncé párizsi koncertjén - videó

mindmegette.hu

5 hiba, amit rakott ételek készítésénél elkövethetsz

mindmegette.hu

5 hiba, amit rakott ételek készítésénél elkövethetsz

mindmegette.hu

Dobd el a fazekat! Ezzel a géppel gyerekjáték a befőzés

mindmegette.hu

Így programozd át a testedet, hogy elkerüld a betegségeket, és egészséges legyél

mindmegette.hu

Indul a poloskainvázió – így védekezhetünk a büdösbogár ellen

Hasonló receptek

Recept

Kakukkfüves rakott káposzta

MME

60 perc

bonyolult

megfizethető

Recept

Gluténmentes töltött paprika

MME

90 perc

egyszerű

megfizethető

Recept

Gluténmentes hortobágyi palacsinta

MME

70 perc

egyszerű

átlagos

Recept

Sütőben sült töltött káposzta

MME

120 perc

bonyolult

megfizethető

Cikk

Se tej, se glutén, mégis pont olyan, mint az eredeti! Íme a legfinomabb kókuszkocka gluténmentesen

MME

Cikk

Ez a tökéletes párolt káposzta titka

MME

Friss

Fanny Konyha

Meggyes-pudingos pite

MME

Cikk

Újra! Alkotó Energia: a tudatos életmód új online magazinja

Promóció

Újragondolt, minőségi, fenntartható, tartós, javítható, átalakítható, megújítható, értékmentő, környezettudatos – csak néhány alcím az elmúlt évekből, amellyel az Újra! magazin jelentkezett kezdetben print, majd online, lapozható formában.

Cikk

11 laktató fasírt, ami tökéletes a hétköznapokra

MME

A fasírtot szinte mindenki szereti – a háziasszonyok meg annál is jobban, hiszen számos alapanyagból, könnyen összeállítható, sokféleképp ízesíthető, előételnek, főételnek és feltétnek is kitűnő, télen-nyáron készíthető fogás. Íme 11 szuper fasírtrecept.

Recept válogatás

A tökéletes muffin! Cupcake-variációk egyszerűen

Mi a különbség a muffin és a cupcake között? A muffint az alap kevert tésztához adott magok, gyümölcsök és egyéb kiegészítők teszik egyedivé, míg a cupcake-nél a lényeg nem a tésztában rejlik, hanem a rajta pihenő krémben. További különbség az is, hogy míg a muffint gyakran készítjük egészséges alapanyagokból, addig a cupcake esetében egy a lényeg: a luxus érzetét nyújtsa. Arról nem is beszélve, hogy a muffin nemcsak egészséges, hanem sós is lehet, míg a cupcake kizárólag édes változatban létezik. Jöjjenek hát a szexis, krémes és ellenállhatatlan cupcake-ek, valamint a kedvenc muffinjaink, amelyek vidámságukkal illenek a tavaszhoz!

Fanny Konyha

Bakonyi palacsinta

SÁNDOR ADRIENN

Cikk

Indul a poloskainvázió – így védekezhetünk a büdösbogár ellen

Fanny magazin

Az utóbbi egy évtizedben jelent meg, és mivel nincs természetes ellensége, igen elszaporodott hazánkban a polifág ázsiai márványos poloska. Az emberre ugyan nem veszélyes, de így is kellemetlen látogató a lakásban, a kertekben pedig rengeteg kárt okoz. Nézzük, hogyan vehetjük fel ellenük a harcot!

Recept válogatás

Muffin - édesen

Aki egyszer rákap, könnyen válhat mániákus muffinkészítővé. És mint Gombóc Artúrnak a csokoládé, a muffinmániásnak is mindegy, hogy milyen, csak muffin legyen. Az alábbi válogatásból viszont kiderül, hogy nincs ezzel semmi baj, hiszen rengeteg változatban elkészíthető... Mutatjuk a legfinomabb édesmuffin-recepteket. Süssétek meg akár mindet. Itt tényleg a hét minden napjára jut egy-egy elronthatatlan finomság.

Recept

Vaníliás-cseresznyés pite

MME

Cikk

Dobd el a fazekat! Ezzel a géppel gyerekjáték a befőzés

MME

Ma sokan a takarékosság jegyében visszanyúlnak nagyszüleink praktikáihoz, akik az ínséges időkben okosan, tudatosan és tervezetten vezették a háztartást. Mindent felhasználtak és beosztottak, és nemcsak a mára, hanem a holnapra is gondoltak.

Recept

Sajttal töltött sütőporos lángos

Wagensommer Alexandra

Cikk

Így melegítsd fel a pizzát, és olyan lesz, mintha frissen sült volna

MME

Amikor pizzát rendelünk, általában szeretünk biztosra menni, így vagy a legnagyobbra esik a választásunk a kínálatból, vagy több darabot veszünk, ezért szinte biztos, hogy nem fogy el egyszerre az összes. Ám a másnapos pizza – bármilyen gondosan is elcsomagoltuk – nem hozza előző napi formáját: száraz és kemény. A fogyaszthatóság reményében bedobjuk pár percre a mikróba, de a végeredmény az esetek döntő többségében nem az igazi… Most következő trükkjeinkkel azonban olyan lesz a másnapos pizza, mintha frissen a kemencéből érkezett volna.