Keress receptre vagy hozzávalóra

Egy tápláló reggeli rengeteget segíthet abban, hogy legyen energiád letolni a reggeli edzést, hogy túléld az első munkahelyi meetinget, vagy hogy összekészítsd a gyerekeket az iskolába. Ráadásul ha a következő tippeket betartod, az ebéd előtti gyomorkorgásokat is elkerülheted. Hölgyeim, mutatjuk a legfontosabb alapszabályokat, amiket a reggeli során érdemes figyelembe venni!

Ezek voltak a legnépszerűbb receptek a múlt héten a Mindmegettén. Nézzétek meg, hátha lemaradtatok valamelyikről!

Egy panír, ami közel sem annyira macerás és maszatolós, mint a hagyományos tojás-liszt-zsemlemorzsa kombó, de lagalább annyira ropógós: bemutatjuk a sörtésztát - és hozzá 9 szuper sörtésztás receptet!

Van egy hungarikum, amiért legalább annyira rajonganak Japánban, mint mi, itt Magyarországon, és aminek bár semmi köze a gasztronómiához, egy kísérletező kedvű japán séf megtalálta a módját, hogyan a tisztelegjen az idén 40 éves találmány előtt. Íme a Rubik-kocka - előétel formájában!

Ezzel a citromdiétával nem csak fogyhatunk, de méregteleníthetjük is szerveztünket, és a magas C-vitamin bevitelnek köszönhetően az immunrendszerünkkel is jót tehetünk. A várható fogyás 3-10 kg között van, a kezdő testsúlytól és a kiegészítő étrendtől függően.

Az, hogy megöregszünk, az élet velejárója - de ez még nem jelenti azt, hogy öregnek és fáradtnak kell látszanunk és rosszul kell éreznünk magunkat. Összegyűjtöttünk hát 5 húsfajtát, melyeket, ha rendszeresen fogyasztunk, frissebbnek és fiatalabbnak fogjuk érezni magunkat.

A palacsintával nem lehet mellélőni. Szeretjük lekvárosan, túrósan, kakaósan, de akár hússal töltve is. A most következő palacsinta receptnél azonban serpenyőre nem lesz szükség, csak egy forró sütőre. A végeredmény zseniális lesz, megéri kipróbálni!

A sertéshús értékes vitaminok és ásványi anyagok tárháza, mégis sokan ódzkodnak a vörös húsok fogyasztásától. Pedig változatos receptekkel, könnyű köretekkel és kevés zsiradék felhasználásával remek – és nem utolsó sorban egészséges – fogások készíthetők belőle.

A sertéshús, bár időről-időre igyekeznek rossz hírét kelteni, egyáltalán nem egészségtelen, sőt: alapvető ásványianyag, zsír-, fehérje- és vitaminforrásunk, a sovány sertéshús pedig az egészségtudatos táplálkozásba is tökéletesen beleillik, mivel zsír és koleszterin tartalma egyaránt alacsony. Nézzük, melyik részéből mit készíthetünk - tuti recepteket a piros linkekre kattintva találtok!

Az egyben sült pulyka tölteléke rengeteg módon variálható, s érdemes is vele kíséretezgetni. Ezúttal Déri Szilvia, alias Házisáfrány a klasszikus, almás-gesztenyés töltelék elkészítésébe avat be minket!

Nem vitás, hogy a retró édességek nagy listáján évtizedek óta bérelt helye van a kekszszaláminak. Ha éppen nosztalgikus ízekre vágysz, akkor készítsd el gyerekkorunk egyik kedvencét, a kekszszalámit! Az a jó ebben a finomságban, hogy az alaprecept hozzávalóit szinte biztos, hogy otthon is megtalálod. Most pedig nézd meg videón, hogyan is készül ennek a csodás desszertnek a gesztenyés változata.

Ha valakit megkérdezünk, melyik a 3 legkedvencebb karácsonyi aprósüteménye, szinte biztos, hogy a hókifli benne lesz a felsorolásban. A félhold formájú, porcukorral borított keksz vajas, vaníliás, mandulás íze, omlós állaga, és szépséges kinézete miatt nem véletlenül sláger már sok-sok évtizede, amit rengeteg országban készítenek különböző ünnepi alkalmakra.