Olívaolajon a feldarabolt hagymát, fokhagymát lepirítom, majd hozzáadom a fűszereket.
Pár percig tovább pirítom, majd hozzáadom a feldarabolt sárgarépát és a lencsét. Ismét 1-2 percig, kevergetés mellett pirítom, majd hozzáadom a sót, a borsot és a húsleves alaplét, majd a paradicsomkonzerveket. Összeforralom, majd lassú tűzön 45-50 percig főzöm, ameddig a lencse puha nem lesz.
Miután készen van, botmixerrel krémesre turmixolom. Teljes kiőrlésű kenyérrel, és teavajjal tálalom.