hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

A Zabkásakirálynő egészség tippje: amarántkása gyümölcsökkel!

default user icon
MME
Ha az amarántot kásának választod, akkor kiváló reggeli, tízórai, uzsonna válhat belőle. Ha pedig köretnek készíted, izgalmas és egészséges kiegészítője a főételnek. Készítsd el úgy, ahogy a Zabkásakirálynő!

Az amaránt izgalmas köret, rengeteg hasznos nyomelemet tartalmaz, rosttartalma is jelentős. Ebből többfélét is találunk a boltok polcain. A kipattogtatott amaránt is nagyon jó, de az aprószemű, nem kipattogtatott amarántot is érdemes kipróbálni. A gluténmentes étrendbe jól beleilleszthető növény rengeteg telítetlen zsírsavat tartalmaz, nagyjából negyed óra alatt megfő és a főtt rizs szerepét könnyedén betölti a különféle töltött, rakott fogásoknál is.

Bemutatjuk a Zabkásakirálynő Amaránkása receptjét:

Olvass tovább az egészséges alapanyagokról itt >>> 

Ezek is érdekelhetnek

Friss