Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Zöldséges pizza diétásan (súlykontroll)

30 perc
bonyolult
átlagos
Hozzávalók

Elkészítés

Elkészítés: A tejfölt, a joghurtot, a tojást és a sót összekeverem. A liszthez adom az élesztőt, majd apránként a többihez kanalazgatom kevergetés közben.

A sütőt előmelegítem 200 fokra. Egy tálat kevés olívaolajjal kikenek, majd a nokedli állagú masszámat beleöntöm, és a sütőbe rakom.

Közben paprikát, paradicsomot, uborkát felaprítom, mikor már majdnem megsült a tészta, rárakom a tetejére, és kevés reszelt sajttal megszórom. Még kb. 5-10 percig tűpróbáig sütöm.

Megjegyzés

A recept a súlykontroll program 2. és 3. szakaszában fogyasztható. Természetesen ízlés szerint más zöldségekkel is fogyasztható. - Husika120

Ezek is érdekelhetnek

Friss