Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Cukkinis penne

MME MME
2
30 perc
egyszerű
olcsó
Hozzávalók

Elkészítés

Elkészítés: A zöldségeket megmossuk. A karikára vágott pórét és a paprikát a margarinon kicsit pirítjuk, beleszórjuk a hosszában négyfelé vágott, majd felszeletelt cukkinit. Együtt pároljuk, sózzuk, borsozzuk (ízlés szerint más fűszereket is használhatunk). Közben kifőzzük a tésztát, leszűrjük, lecsepegtetjük, majd a zöldségmártással óvatosan összekeverjük. Jó étvágyat!

Megjegyzés

A 90 napos diéta szénhidrátnapján fogyasztható. Más elkülönítő diétákban a zöldség semlegesnek számít, így szénhidrát napon ennyi talán megengedett. Egyébként igen finom. - MME

Ezek is érdekelhetnek