Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Brokkolis lazacgratin

MME MME
4/5
60 perc
bonyolult
megfizethető
Hozzávalók
  • Hozzávalók:
  • 50 dkg brokkoli
  • 50 dkg lazacfilé
  • 2 evőkanál vaj
  • 4 evőkanál citromlé
  • 5 dl tejszín
  • 2 tojás
  • 1 evőkanál mustár
  • 10 dkg reszelt sajt
  • 1 evőkanál ételízesítő
  • 2 evőkanál mandulaforgács
  • A körethez:
  • 2 tasak (25 dkg) rizs-vadrizs keverék
  • 1 evőkanál olívaolaj

Elkészítés

Elkészítés: A brokkolit megmossuk, a fejét kisebb rózsákra szedjük, és kevés vízben előpároljuk. A halat kisebb darabokra vágjuk, megsózzuk, megcsepegtetjük citromlével.

A sütőt 200 fokra előmelegítjük. Kivajazunk egy tűzálló formát.

A haldarabokat a brokkolival együtt
a sütőformába rakosgatjuk. A tejszínt elkeverjük a tojásokkal, a mustárral, a sajttal, az ételízesítővel. Borssal ízesítjük, és a halra öntjük. Megszórjuk mandulaforgáccsal, és a sütőben addig sütjük, amíg a tejszínes mártás megkocsonyásodik, ez kb. 30 perc.

Közben elkészítjük a köretet. A rizst a
csomagoláson olvasható utasítás szerint
megpároljuk. Leszűrjük, pici olajjal átforgatjuk.

Megjegyzés


Fotó: AS
- MME

Ezek is érdekelhetnek

Friss