zabpelyhes

A hagyományos túrógombóc az egyik kedvenc desszertünk, azonban a zabpelyhes változat egy picit egészségesebb és táplálóbb alternatíva, ha figyelsz arra, hogy mit eszel. Ha még nem próbáltad, mindenképp érdemes adni neki egy esélyt, hiszen így bűntudat nélkül élvezheted ezt a desszertet.

Imádod anyukád főztjét, de hetek óta nem jutsz el hozzá? Minden vágyad, hogy a húslevesed olyan legyen, mint a nagyié, de hozzá sem mersz fogni? A Mindmegette.hu-val pillanatok alatt te lehetsz a konyha sztárja. Fapados főzőiskola rovatunkban lépésről-lépésre megtanulhatod, hogyan készítsd el az alapételeket, és a legmenőbb kajákat. Tarts velünk! Ebbe vágj bele, ne az ujjadba!

A palacsintát mindenki szereti, de sokaknak le kell mondaniuk róla, ha diétáznak, vagy ételérzékenyek. Összeállításunkban olyan palacsintákat mutatunk, amelyek alternatív lisztekből készültek. Válogass a paleo, zablisztes, vagy gesztenyelisztes változatok között.

A muffinról elsőre mindenkinek az egyszerű, kevert tésztából elkészíthető desszert jut az eszébe, amit kedvére variálhat csokoládéval, vagy gyümölccsel. Ám ha jobban szereted a sós ízeket, akkor is fenséges muffinokat varázsolhatsz akár reggelire, vagy uzsonnára.

Ki ne szeretné a túrógombócot, a palacsintát, a töltött káposztát vagy a fasírtot? A gond csak az, hogy ezek a szuperkedvencek egytől egyig igencsak hízlaló, üres kalóriákkal és szénhidráttal teli bűnös ételek. De mi történik akkor, ha a bennük lévő áztatott kenyeret, búzadarát, darált kekszet zabpehelyre cseréljük? Nos, a jól megszokott íz nem sokat változik, csak az étel lesz sokkal egészségesebb, rostban és vitaminokban gazdagabb! Jó csere, nem?

Sorozatunkban, hétről-hétre, minden hétfőn összegyűjtjük azon recepteket, amelyeket a legtöbben kerestek a Mindmegette.hu-n, like-oltatok vagy osztottatok meg a Facebookon az elmúlt 7 napban. Aki valamelyiket kihagyta volna, most pótolhatja, mellényúlni nem lehet!

A zabpehely igazi aduász a hozzávalók között, ugyanis amellett, hogy szuperegészséges, zseniális sütiket készíthetünk belőle, amiből a diétázók is csipegethetnek.

Sorozatunkban, hétről-hétre, minden hétfőn összegyűjtjük azon recepteket, amelyeket a legtöbben kerestek a Mindmegette.hu-n, like-oltatok vagy osztottatok meg a Facebookon az elmúlt 7 napban. Aki valamelyiket kihagyta volna, most pótolhatja, mellényúlni nem lehet!