Mindmegette.hu
Recept
MME
Cikk
Azt mindenki tudja, hogy az almát, a paprikát vagy az uborkát fogyasztás előtt meg kell mosni. Vannak azonban olyan ételek, melyekről nem is gondolnád, hogy tele lehetne baktériumokkal. Egy rövid listával segítünk elkerülni a fertőzést és az ételmérgezést.
Az őszi-téli időszakban különsen nagy igénye van a szervezetünknek a vitaminokra és az ásványi anyagokra, ezek híján könnyedén válhatunk mindenféle vírus áladozataivá. A következő immunerősítő gyümölcsök bármelyik zöldségesnél vagy szupermarketben hozzáférhetőek - fogyasszunk belőlük minél többet, hogy a lehető legkevesebb betegeskedéssel vészeljük át a tél hátralévő részét!
Diéta, sport - ennyi kell a fogyáshoz - gondolják sokan. Bizonyos ételek azonban sokkal jobban felpörgetik az anyagcserét és égetik a kalóriát, így aki elszántan fogyni szeretne, mindenképpen illessze be őket az étrendjébe. Rendszeres fogyasztásuk csak úgy olvasztja a kilókat.
Stern Ágnes
Biztosan te is hallottad már az ismert mondást, miszerint minden nap egy alma, az orvost távolt tartja. Manapság elterjedőben van egy másik hasonló bölcselet is, méghozzá az, hogy a narancs a napi parancs. Nézzük, miért érdemes minden nap narancsot fogyasztani.
Az évszak népszerű gyümölcsei nagyon egészségesek, tele vannak vitaminnal, és gond nélkül beépíthetőek a fogyókúrás étrendbe.
babiczky dóra
A narancssárga ételek nemcsak finomak, hanem nagyon egészségesek is. Éppen ezért mindenképpen jót teszel azzal, ha minél több narancssárga ételt beiktatsz az étrendedbe. Például az alábbi ötöt.
Nem, nem lufikból vagy kis labdákból, hanem gyümölcsökből. Ráadásul még jó néhány olyan citromból és narancsból kirakott mestermű készül a 6. Nemzetközi Citrus Fesztiválra, amitől garantáltan leesik az állad!
Török Zsuzsa
Jó sok narancsot vettél, mert ez a kedvenc déligyümölcsöd? Adunk néhány ötletet, mi mindenre használhatod azonkívül, hogy nyersen elfogyasztod vagy kifacsarod a levét.
Tarnóczi Petra
A részeg nasik általában csodálatos és életmentő elképzelések, de utólag a legtöbb rossz ötletnek bizonyul. Ezt az öt ételt kerüld el az éjszaka, és a kevésbe pityókás éned másnap hálás lesz érte.
Chrenkó Viki
Összeállításunkban megmutatjuk, milyen zöldségeket és gyümölcsöket érdemes az arcunkra pakolni, hogy bőrünk ragyogóvá váljon.
Videó
Hogy pucoljunk meg bosszúság nélkül egy narancsot? Hogy tegyük különlegessé a krumpliköretet? És hogyan daraboljunk fel 2 másodperc alatt egy banánt? Íme 3 konyhai trükk, amit te is azonnal ki akarsz majd próbálni!
Finomak, egészségesek, sőt, még a memóriát is javítják: íme, a gondolkodást serkentő élelmiszerek!
Narancshámozás - talán még az érett őszibarack fogyasztása lehet annyira maszatolós, csöpögős, ragacsos tevékenység, mint kedvenc citrusunk héjától való megszabadítása, így jobb, ha olyankor tesszük, amikor hamar folyóvízhez juthatunk. Vagyis kirándulás közben, például, végképp ne. Ám a lenti módszerrel nem csak a kézmosást, a csomagolóanyagot is megúszod, plusz a narancsod fogyasztásig friss marad!
Bevásárlási láz, maratoni ünnepi előkészületek: a karácsonyt megelőző időszak valódi kihívás a szervezet számára. Tippjeink segítségével azonban könnyedén megbirkózhatsz a feladattal!
Vannak ételek, melyek egyszerűen jobban működnek együtt. Nem csak az ízük lesz jobb, ha együtt fogyasztjuk őket, de egymás pozitív hatásait is felerősítik, így egészségesebbekké válnak. Most 6 fontos párosítást mutatunk.