áfonyás

Jól tudjuk, hogy zabpehely a tökéletes reggeli: a B-vitamin, tirozin, magnézium, kalcium és vas egyedülálló keverékét tartalmazó gabonaféle elfogyasztását követően jelentősen javul a test energiaellátása, és a koncentrálóképesség. Ennek a tökéletes, kompakt változata a zabkeksz, aminek sem gyerek, sem felnőtt nem tud ellenállni. Mutatunk 12 bombasztikus receptet!

A tejföl nem csak a pörköltre és a bablevesbe jó, hanem elképesztően finom és krémes süteményeket is készíthetsz vele, a tiramisutól az áfonyatortáig! Most mutatunk 13 tejföllel készült, felejthetelen desszertet, amivel garantált a siker!

Az ősz egyik kedvenc fűszere a fahéj, amivel olyan isteni desszerteket készíthetsz, amikből egy adag garantáltan nem lesz elég. Nem tudod, mit készíts belőle? A következő receptekkel soha nem lőhetsz mellé!

A smoothie igazi csodaszer: nemcsak szuperfinom, de rendszeres fogyasztása hozzásegít a karcsúságod és egészséged megőrzéséhez is. Minden évszakban fogyaszthatjuk, de nyáron különösen szemet gyönyörködtető, egyszerűen elkészíthető finomságokat varázsolhatunk a meleg hónapok színes bogyós gyümölcseiből. Ehhez mutatunk most 9 szuper receptet.

A jeges fagylaltok és jégkrémek a nyári hőségben mindenki kedvencei - akár magukban, friss gyümölcsökkel vagy éppen süteményekhez. Az alábbi receptek között mindenki megtalálja a kedvére valót, válogatásunkban ugyanis zseniális vegán, tej-, cukor- és gluténmentes fagyikat is gyűjtöttünk a klasszikus krémes, tejszínes jeges édességek mellé.

Mindig is vágyakozással nézted a cukrászdák kirakatában mosolygó, színes, gyümölcsös mini tortácskákat, de úgy gondoltad: ezeket valószínűleg túl bonyolult elkészíteni? Most lépésről lépésre megmutatjuk, mennyire nem nagy ördöngösség ezeket az apró tortacsodákat megalkotni!