Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a MindmegetteHála az air fryernek, vagyis a forrólevegős sütőnek, nem kell lemondanod a rántott húsokról, sültekről akkor sem, ha éppen diétázol vagy egyszerűen csak szeretnél egészségesebben táplálkozni és ezért mellőznéd a bő olajban, zsírban sütést. Air fryerben a húsok és zöldségek íze sokkal intenzívebb lesz, a kellemetlen olaj/zsír mellékízt elfelejtheted, ráadásul a konyhát sem kell órákig szellőztetni. Íme az öt legjobb, air fryerben készült étel, ha gyorsan szeretnél valami igazán finomat varázsolni a családnak!
Az air fryerek megjelenése nemcsak egészségesebbé tette az elkészített ételeket, de egyszerűbbé és gyorsabbá is alakította a sütés-főzés folyamatát. Mindamellett jó, ha van a tarsolyunkban egy-két hasznos tipp vagy akár átfogó útmutató a használatra vonatkozóan, például a hőmérsékletet illetően. A megfelelő sütési idő ismerete kulcsfontosságú lehet az air fryer használatakor. Egyrészt így elkerülhetjük, hogy az ételek alul- vagy túlsütöttek legyenek, hiszen túl rövid ideig tartó sütés esetében nyers maradhat az alapanyag, míg ha túl sokáig sütjük például a csirkemellet, az könnyen kiszáradhat. A megfelelő sütési idő biztosítja, hogy az ételek kívül ropogósak, belül pedig szaftosak maradjanak.
Air fryer útmutató
Bár az air fyereket különböző módokban is használhatjuk, amelyek fix beállítással rendelkeznek, nem biztos, hogy tényleg az lesz a legideálisabb mindenhez. Arra biztatunk, hogy inkább ételre szabott programokat használj, vagy még jobb, ha te magas állítod be a készülék hőfokát és a sütés idejét. Ebben segíthet az alábbi útmutató.
Zöldségek
- Burgonyahasáb: 200 fokon 20-25 perc
- Burgonyagerezdek: 200 fokon 18-20 perc
- Édesburgonya: 180 fokon 30 perc
- Sárgarépa: 180 fokon 15 perc
- Cukkini: 200 fokon 10-12 perc
- Brokkoli: 200 fokon 6-8 perc
- Karfiol: 200 fokon 10-12 perc
- Kelbimbó: 200 fokon 15 perc
Húsok
- Egész csirke (egy kisebb méretű): 180 fokon 75 perc
- Egész csirkemell: 200 fokon 15 perc
- Csirkemellcsíkok: 180 fokon 8-10 perc
- Csirkefelsőcomb: 180-200 fokon 20-22 perc
- Csirkealsócomb: 180-200 fokon 20 perc
- Csirkeszárnyak: 200 fokon 12 perc
- Sertéskaraj egészben: 180 fokon 45-50 perc
- Sertéskaraj szeletelve: 200 fokon 12 perc
- Fasírtgolyók: 190 fokon 10-12 perc
- Marhasteak (mediumra sütve): 200 fokon 10 perc
- Szeletelt bacon: 200 fokon 5 perc
Fagyaszott termékek
- Sült krumpli: 200 fokon 15-20 perc
- Csirkenuggets: 200 fokon 10 perc
- Halrudacskák: 200 fokon 10-15 perc
- Hagymakarikák: 200 fokon 8 perc
- Rántott sajt: 200 fokon 10 perc
Ajánlott tartalmak
Hozzászólások (0)
Friss sztorik
