Rántott karfiol recept
recept
Egyszerű
Glutént tartalmazó gabonafélékTojás

Rántott karfiol

40 perc
4 adag
Megfizethető
5
2024. 09. 09.
Frissítve: 2026. 03. 11.
Tápérték(1 adag)
451 kcal Energia
8.5 g Zsír
72.5 g Szénhidrát
16.7 g Fehérje

Elkészítés

  1. A karfiolt megmossuk, és kés segítségével nagyobb rózsákra bontjuk.
  2. Egy nagyobb lábasba vízben vagy tejbe feltesszük főni a karfiolrózsákat, beletesszük a fokhagymagerezdeket, alaposan megsózzuk, és fűszerezzük kakukkfűvel. Forrástól számítva nagyjából 8 percig főzzük (félkeményre). Az elkészült karfiolrózsát hideg vízzel leöblítjük, lehűtjük, alaposan lecsepegtetjük, szárazra töröljük.
  3. Jöhet a panírozás: a tojásokat sózzuk, enyhén borsozzuk, és egy villával felverjük. A karfioldarabokat először lisztbe forgatjuk, a felesleget leütögetjük a tányér szélén, majd a tojásba mártjuk, végül zsemlemorzsába forgatjuk.
  4. Egy magasabb falú edénybe vagy serpenyőbe annyi olajat öntünk, amennyi a legnagyobb karfiolrózsát is ellepi. Az olajat nagyjából 170 fokig hevítjük, majd a karfiolokat több adagban a forró olajba tesszük, és aranybarnára sütjük. Sütés közben időnként forgatjuk a darabokat.
  5. Az elkészült rózsákat sütőrácsra rakjuk vagy papírtörlőre helyezzük, hogy a felesleges zsiradék lecsepegjen.

Nézd meg videón is, hogyan készül a rántott karfiol:

 

Megjegyzés
A rántott karfiol kiváló körete a petrezselymes rizs, vagy akár rizibizivel is fogyaszthatjuk. Mindenképpen készítsünk valamilyen mártogatóst hozzá, klasszikus párosítás a tartármártás, de készíthetünk hozzá sajtmártást is vagy házi majonézt.

Recept értékelése

5 / 5

1 értékelés

Ajánljuk még

Serpenyőben sült tarja chimichurrival
Recept
Egyszerű

Serpenyőben sült tarja chimichurrival

30 perc
|
4 adag
Tejszínes gombakrémleves nyírfaporral
Recept
Egyszerű

Tejszínes gombakrémleves nyírfaporral

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Osztrák sajtos galuska (käsespätzle)
Recept
Egyszerű

Osztrák sajtos galuska (käsespätzle)

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Spenótos tészta gombás-paradicsomos raguval
Recept
Egyszerű

Spenótos tészta gombás-paradicsomos raguval

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Tormás céklasaláta
Recept
Egyszerű

Tormás céklasaláta

140 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Krumplipüré
Recept
Egyszerű

Krumplipüré

90 perc
|
4 adag

Hasonló receptek

Pestós tészta recept
Recept
Egyszerű

Pestós tészta

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Rakott karfiol hús nélkül recept
Recept
Egyszerű

Rakott karfiol hús nélkül

55 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Káposztás tészta recept
Recept
Egyszerű

Káposztás tészta

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Karfiolkrémleves egyszerűen recept
Recept
Egyszerű

Karfiolkrémleves egyszerűen

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Serpenyőben sült tarja chimichurrival recept
Recept
Egyszerű

Serpenyőben sült tarja chimichurrival

30 perc
|
4 adag
Medvehagymás pizza recept
Recept
Bonyolult

Medvehagymás pizza

45 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Pizzás melegszendvicskrém recept
Recept
Egyszerű

Pizzás melegszendvicskrém

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Medvehagymás brassói recept
Recept
Egyszerű

Medvehagymás brassói

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Medvehagymás krumplisaláta (ecetes) recept
Recept
Egyszerű

Medvehagymás krumplisaláta (ecetes)

55 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Tejszínes gombakrémleves nyírfaporral recept
Recept
Egyszerű

Tejszínes gombakrémleves nyírfaporral

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.