hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső
53 válogatott recept/cikk/válogatás

Kímélő és könnyű fogások januárra! - válogatás

Elég volt a nehéz ételekből, a zsíros húsokból? Összegyűjtöttünk több, mint 50 olyan receptet, amelyek nem terhelik meg a gyomrot, ráadásul könnyen és gyorsan elkészíthetőek. Próbáljátok ki őket!

Tésztasaláta - paleo recept

Recept

Tésztasaláta - paleo recept

KISS NOÉMI

25 perc
4 adag
egyszerű
megfizethető

Ropogós sült csirke édesburgonyával

Recept

Ropogós sült csirke édesburgonyával

MME

120 perc
4 adag
rafinált
megfizethető

Sült csirkemell spenóttal és tojással

Recept

Sült csirkemell spenóttal és tojással

SÁNDOR ADRIENN

45 perc
4 adag
egyszerű
megfizethető

Májgombócleves

Recept

Májgombócleves

PATAKY KRISZTINA

60 perc
8 adag
egyszerű
átlagos

Négysajtos rakott kel

Recept

Négysajtos rakott kel

MME

45 perc
4 adag
egyszerű
megfizethető

Zöldséges csirketekercsek

Recept

Zöldséges csirketekercsek

MME

60 perc
16 adag
egyszerű
megfizethető

Gyors fűszeres csirkemell

Recept

Gyors fűszeres csirkemell

MME

30 perc
4 adag
egyszerű
olcsó

Sajtos-tejfölös kelbimbó

Recept

Sajtos-tejfölös kelbimbó

MME

45 perc
3 adag
egyszerű
megfizethető

Sültfokhagyma-krémleves

Recept

Sültfokhagyma-krémleves

SÁNDOR ADRIENN

70 perc
4 adag
bonyolult
átlagos

Szezámmagos csirkesaláta

Recept

Szezámmagos csirkesaláta

Wagensommer Alexandra

45 perc
4 adag
egyszerű
átlagos

Mangós csirke bulgurral

Recept

Mangós csirke bulgurral

MME

30 perc
egyszerű
megfizethető

Kínaikel-saláta csirkemellel

Recept

Kínaikel-saláta csirkemellel

MME

30 perc
4 adag
egyszerű
megfizethető

Csirkemell bolognai diétásan

Recept

Csirkemell bolognai diétásan

HogyanFogyjak.com

60 perc
6 adag
egyszerű
megfizethető

Csőben sült kelbimbó

Recept

Csőben sült kelbimbó

MME

75 perc
4 adag
bonyolult
átlagos

Tejszínes-gombás csirkeragu

Recept

Tejszínes-gombás csirkeragu

ZSANETTE KOVÁCS

15 perc
3 adag
egyszerű
átlagos

Csirkemell csíkok gesztenyés kelbimbó ágyon

Recept

Csirkemell csíkok gesztenyés kelbimbó ágyon

Dr.Gondek Károlyné

45 perc
4 adag
egyszerű
megfizethető

Hagymás sült csirkemáj

Recept

Hagymás sült csirkemáj

Kárpáti Árpádné Brigitta

30 perc
4 adag
egyszerű
megfizethető

Édesburgonya röszti

Recept

Édesburgonya röszti

MME

45 perc
8 adag
egyszerű
átlagos

Saslik csirkéből

Recept

Saslik csirkéből

Kautz József

45 perc
4 adag
egyszerű
megfizethető

Zöldségleves májgombóccal

Recept

Zöldségleves májgombóccal

KOCSIS BÁLINT

45 perc
4 adag
bonyolult
átlagos

Rakott édeskrumpli cukkinivel

Recept

Rakott édeskrumpli cukkinivel

SÁNDOR ADRIENN

45 perc
4 adag
egyszerű
átlagos

Tükörtojással töltött édesburgonya

Recept

Tükörtojással töltött édesburgonya

MME

60 perc
4 adag
egyszerű
megfizethető

Édesburgonya-saláta céklával és fetával

Recept

Édesburgonya-saláta céklával és fetával

MME

60 perc
4 adag
egyszerű
átlagos

Hamis lasagne édesburgonyából

Recept

Hamis lasagne édesburgonyából

MME

60 perc
4 adag
bonyolult
átlagos

Pikáns édesburgonya-krémleves

Recept

Pikáns édesburgonya-krémleves

MME

45 perc
4 adag
egyszerű
megfizethető

Waldorfsaláta ementáli sajttal

Recept

Waldorfsaláta ementáli sajttal

MME

15 perc
4 adag
egyszerű
megfizethető

Zöldfűszeres zöldségtál

Recept

Zöldfűszeres zöldségtál

Biró Sára

30 perc
2 adag
egyszerű
megfizethető

Házi halrudacskák édesburgonyával

Recept

Házi halrudacskák édesburgonyával

MME

60 perc
4 adag
bonyolult
megfizethető

Pehelykönnyű túrós pite

Recept

Pehelykönnyű túrós pite

MME

120 perc
bonyolult
átlagos

Meleg édesburgonya-saláta

Recept

Meleg édesburgonya-saláta

PATAKY KRISZTINA

90 perc
4 adag
egyszerű
átlagos