Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
Felcsiki Tünde
Ha gluténérzékeny a gyerek, az az egész család táplálkozását "megreformálja". Szerencsére azonban a köretek terén sem kell lemondanunk a finomságokról, csak egy kicsit másképp kell elkészíteni, mint megszoktuk. Ehhez ad tanácsokat Felcsiki Tünde, a Mentes pillanatok című könyv szerzője.
Ha gluténérzékeny a gyerek, az az egész család táplálkozását "megreformálja". Szerencsére azonban az olyan finomságokról sem kell lemondanunk, mint a rántott hús, csak egy kicsit másképp kell elkészíteni, mint megszoktuk. Ehhez ad tanácsokat Felcsiki Tünde, a Mentes pillanatok című könyv szerzője.
MME
A Mindmegette összeállítása azoknak is hasznos információkkal szolgál, akiknek magas és akiknek alacsony a vérnyomása.
A fogyókúra sikerének titka a helyes választásban rejlik. Ha rejtett kalóriákat tartalmazó ételekkel pakolod tele a fridzsidert, azzal a diétádat is megnehezíted!
Az ember észre sem veszi, és már el is rontotta a diétáját... Egy csoki a kajaautomatából délután, egy kis nasi a tévé előtt, és máris kész a baj. Íme 3 veszélyes diétacsapda, melyeket mindenképpen el kell kerülni.
Török Zsuzsa
Ciprusi utazást tervezel, mert Európa idei kulturális fővárosa, Páfosz érdekel, amely előtt a szerelem istennője kikelt a habokból vagy csak ejtőznél a tengerparton? Bármerre jársz is a szigeten, mindenfelé jó ízek fogadnak!
Ha kideríted, miért esel bűnbe a fogyókúrád alatt, hatásosabb étrendet állíthatsz össze, és így sikeresebb lehet a diétád! Teszteld magad és fedezd fel, mit rontasz el!
Sokszor a farkaséhség pár perc után magától elmúlik, de előfordul az is, hogy csillapíthatatlan evési vágy tör ránk. Ilyenkor mindent, ami a kezünk ügyébe kerül, képesek vagyunk megenni, legyen az csoki vagy bármilyen egészségtelen, zsíros étel. Íme tíz szabály a farkaséhség elkerülésére.
Vitaminokkal és ásványi anyagokkal „feltöltve” az órákon is könnyebb koncentrálni: ebből kell sokat ennie a gyereknek.
A baba fejlődéséhez, sőt, felnőttkori egészségéhez is nagyban hozzájárul, hogy a mama szervezetében megfelelő mennyiségben vannak-e jelen a szükséges vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok.
Lenger Vali
Nézzük meg öt „egészségtelen” kedvencünket, és hogy mit kell tennünk, hogy ne kelljen lemondani róluk.
Már régóta szeretnél megszabadulni néhány pluszkilótól? Akkor kezdd el velünk az életmódváltást: kövesd tanácsainkat, és garantáltan megszabadulhatsz a feleslegtől!
Chrenkó Viki
Vannak ételek, melyek egyszerűen jobban működnek együtt. Nem csak az ízük lesz jobb, ha együtt fogyasztjuk őket, de egymás pozitív hatásait is felerősítik, így egészségesebbekké válnak. Most 6 fontos párosítást mutatunk.
A bőrön látható dudorok és mélyedések sokasága, azaz a cellulit, a nők egyik legnagyobb ellensége. Ám ha megfogadod a tanácsainkat, eltüntetheted, vagy legalábbis elhalványíthatod a zavaró narancsbőrt.
Epekővel műtöttek, hogyan kellene táplálkoznom? Erre a kérdésre adott választ Somogyi-Kovács Anita, a Mindmegette dietetikus szakértője.