Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Az ikrek születése után Beyoncé úgy érezte, teljes életmódváltásra van szüksége ahhoz, hogy visszanyerhesse a terhessége előtti súlyát. Nagyon szigorú diétát követett és rendszeresen sportolt, a kemény munka pedig hamar meghozta a gyümölcsét: a szülés után néhány hónappal már nyoma sem volt a plusz kilóknak. Most elárulta, mi a titka!
Nap mint nap találkozunk hasznosnak tűnő egészségtrükkökkel, amelyek tartós fogyást, jobb közérzetet, erősebb immunrendszert ígérnek. Megmutatjuk, hogy mi a valóság, ami mögöttük áll;
Amikor hirtelen ráébredünk, hogy az utóbbi időben szinte csak pizzán, kakaós csigán, automatából vásárolt szendvicsen éltünk, általában jön a fogadkozás: holnaptól indul a kemény diéta! De biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Talán nem is gondolnád, milyen gyorsan felszaladhatnak a plusz kilók, hogy ha a következő szokások rabja vagy. Néhány apró változtatással azonban könnyedén megszabadulhatsz tőlük!
Már március végén járunk, de sokunkat még mindig kísért azon újévi fogadalmunk, hogy idén megszabadulunk a káros szokásainktól. Eljött a megújulás évszaka, nem árt tehát a tettek mezejére lépni!
Válaszolj a kérdésekre és megtudhatod, milyen jellegű diétával válhatsz karcsúbbá!
Március 22. a Víz világnapja. Járjuk körbe, hogy miért is fontos számunkra az éltető elem. Mennyit kell belőle fogyasztani és mit tehetünk, hogy ne feledkezzünk meg a vízivásról.
Ha a megfelelő időpontokban fogyasztod el a főétkezéseket, a szervezeted nagyon hálás lesz érte. A javasolt étrend betartásával ugyanis nem csak rengeteg betegséget előzhetsz meg, de sokkal kiegyensúlyozottabb is leszel, valamit a pluszkilóktól is könnyebben megszabadulhatsz.
Hiába követed szigorúan a legjobb diétát, ha a stresszes életforma miatt a nem kívánt kilók inkább felszaladnak, nem pedig le... Segítségünkkel most változtathatsz ezen!
A Lidl Magyarország célul tűzte ki, hogy saját márkás termékeinek só- és cukortartalmát 2025-ig átlagosan 20%-kal csökkenti.
Videó
Jennifer Lopez és szerelme, Alex Rodriguez „10 napig semmi cukor” kihívása alaposan felrázta Hollywoodot. Még J. Lo exe, Ben Affleck is kedvet kapott a szigorú diétához, aki színésznőhöz hasonlóan nagyon nehezen viselte a cukor- és szénhidrátstoppot.
Rád tört a tavaszi fáradság? Mutatunk néhány ételt, amikkel energetizálhatod a szervezeted, hogy jobban bírd a strapát és felhőtlenül élvezhesd a jó idő beköszöntét.
Igen, jól olvastad, a CSOKI. A titok csak annyi, hogy jól válaszd meg a csokoládét és ne fogyassz belőle mértéktelenül.
Katie Thornewill és édesanyja, Christine Broughton egyszerre kezdett diétában, mivel a drasztikus túlsúlyuk, már mindkettőjüknél egészségügyi problémát okozott már. Ennyit fogytak egy év alatt!
A 28 éves Amandalyn Wagoner gyerekkora óta küzdött a súlyával, azonban egy csúnya szakításnak hála rávette magát, hogy elkezdjen egészségesen táplálkozni és elmenjen az edzőterembe. Azóta nem csak a ruhamérete változott meg, de a családi állapota is: ma már boldog házasságban él új szerelmével.