Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Ha a megfelelő időpontokban fogyasztod el a főétkezéseket, a szervezeted nagyon hálás lesz érte. A javasolt étrend betartásával ugyanis nem csak rengeteg betegséget előzhetsz meg, de sokkal kiegyensúlyozottabb is leszel, valamit a pluszkilóktól is könnyebben megszabadulhatsz.
Egyszerű, gyors, de laktató fogásra vágysz? Akkor a következő recepteket neked találták ki! Nem csak isteni finomak és szuperegyszerűek, de vacsoráig garantáltan eltelítenek. Te melyiket készíted el először?
Unod minden vasárnap a hagyományos rántott húst sütögetni? Próbálj ki valami mást! Sorozatunkban hétről hétre olyan fogásokat gyűjtünk össze nektek, melyekkel nem vallotok szégyent a hétvégén akár a családra, akár egy nagyobb vendégseregre főztök! A receptek között a szárnyas-, a hal- és a sertéshúskedvelők is megtalálják a kedvencüket, de a tésztaimádók és a vegetáriánusok találnak köztük kedvükre valót!
Néhány szelet bacon remek alapot ad sok ételnek, legyen szó akár rakott zöldségről, göngyölt húsról, tésztáról, rizottóról, vagy akár levesről. Ha van otthon egy csomag bacon, remekül feldobhatod vele a reggelit, ebédet vagy a vacsorát.
Kőkeményen tartod a diétádat, ám a munkahelyeden elcsábulsz, amikor kávézni és sütizni hívnak a kollégáid? Egy rohanós napon nincs időd rendesen ebédelni, azért egy pizzaszeletet gyűrsz le a géped előtt? Íme 5 könnyen betartható szabály, hogy a munkaidőd alatt se szúrd el a diétádat.
Videó
A csirkemell az egyik legkedveltebb alapanyag. Lehet rántani, tölteni, de rakott ételekbe is kiváló. Finom és egyszerű ételeket lehet belőle készíteni, amelyek az egész családnak a kedvencei lesznek. Az alábbi receptek elkészítéséhez adunk egy kis videós segítséget.
Unod minden vasárnap a hagyományos rántott húst sütögetni? Próbálj ki valami mást! Sorozatunkban hétről hétre olyan fogásokat gyűjtünk össze nektek, melyekkel nem vallotok szégyent a hétvégén akár a családra, akár egy nagyobb vendégseregre főztök! A receptek között a szárnyas-, a marha-, hal- és a sertéshúskedvelők is megtalálják a kedvencüket, de a tésztaimádók és a vegetáriánusok találnak köztük kedvükre valót!
A csirkében az a nagyszerű, hogy viszonylag gyorsan és egyszerűen lehet belőle vacsorát készíteni, ráadásul az ára sem megfizethetetlen, és a kezdők is tudnak vele dolgozni. Rohanós hétköznapokra, de ráérős hétvégékre is jó választás, íme 13 szuper recept.
Nem baj, ha már most „felkészülsz” az év végi lakomákra, és egy-egy könnyebb napot is beiktatsz az étrendedbe!
Már a könyökünkön jön ki, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, ám azt gyakran elfelejtjük, hogy az ebéd az, ami felturbóz bennünket a nap közepén, hogy kibírjuk estig. Ennek megfelelően, észben kell tartanunk, hogy mik azok, amik hasznos üzemanyagok lehetnek a testünknek, hogy túlélje a nap hátralevő részét. Megmutatjuk mit felejts el, ha megszólal a déli harang!
Unod minden vasárnap a hagyományos rántott húst sütögetni? Próbálj ki valami mást! Sorozatunkban hétről hétre olyan fogásokat gyűjtünk össze nektek, melyekkel nem vallotok szégyent a hétvégén akár a családra, akár egy nagyobb vendégseregre főztök! A receptek között a szárnyas-, a marha-, hal- és a sertéshúskedvelők is megtalálják a kedvencüket, de a tésztaimádók, az egytálétel-rajongók és a vegetáriánusok találnak köztük kedvükre valót!
Egyáltalán nem mindegy, mit eszünk ebédre, ahogy az sem, hogy mikor és milyen körülmények között fogyasztjuk azt el. Íme néhány hiba, amit ki kell kiküszöbölnöd ahhoz, hogy egészséges légy, és bírd a gyűrődést.