görög joghurt

A mascarpone kétségtelenül finom, de sajnos zsírban gazdag, ráadásul az ára is magas. Így ha erre a bársonyos-krémes összetevőre van szükséged, helyettesítsd más, olcsóbb és egészségesebb alapanyagokkal. Gazdag, vajas ízét és puha textúráját nehéz pótolni, de nem lehetetlen.

Kellemetlen, ha főzés vagy sütés közben döbbenünk rá, hogy hiányzik egy fontos alapanyag. Ha natúr joghurt nincs otthon, ne ess pánikba és ne rohanj a boltba: nézz körül, hátha találsz olyan helyettesítőt, amit nyugodtan használhatsz.

Penész lehetséges jelenléte miatt a Danone visszahívta az egyik legnépszerűbb termékét, az Oikos görög joghurt sajttortás változatát. Arra kérnek mindenkit, hogy aki ilyet vett, semmiképpen ne fogyassza el, és a vásárlás helyén visszkapja a vételárat.

Az esti nassolásnak általában nincs jó vége - egyrészt szuperkönnyen felszaladnak miatta a pluszkilók, másrészt pedig nem is alszol olyan jól, ha lefekvés előtt édességet falatozol. Ha mégis vacsora után tör rád a farkaséhség, a cukorka és a chips helyett inkább ezeket fogyaszd!

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, de az sem mindegy, hogy mit eszel reggelire. A nap első étkezésének olyan ételeket ajánlanak, amelyek energiát adnak és megakadályozzák azt, hogy a nap hátralévő részében túl sokat egyél. 12 olyan ételt mutatunk, amitől garantáltam jól indul a napod.