Keress receptre vagy hozzávalóra
Hirdetes
Recept feltöltés

Címke: diéta

Hirdetes

Cikkek

Baranyai Enikő

Diéták

40 kilót fogytam 7 hónap alatt - Életem legjobb döntése volt

-40 kiló. Ennyinél tartok most. Eddig rohantam, és mindent azonnal akartam. Most kicsit lenyugodtam, és próbálok olyan étrendet kialakítani, amit sokáig tudok tartani. Nem volt gyomorszűkítő műtétem, egyszerűen hoztam egy döntést. Persze nem volt ilyen egyszerű a történet. Ha te is szeretnéd megosztani a többiekkel a fogyásodat, küldd el nekünk! ...

0

Diéták

Bomba formában van! 20 évet simán letagadhat az Oscar-díjas Allison Janney

Allison Janney, az Én, Tonya Oscar-díjas színésznőjének a minap posztolt fotója láttán alig akartuk elhinni a korát: a közel 60 (!) éves Janney bombasztikus idomait ugyanis még egy harmincas is megirigyelné. Vajon mi a titka? ...

0

Diéták

6 tipp fogyáshoz sztároktól, akik több mint 15 kilót adtak le

Bizony, még a legnagyobb világsztárokkal is megesik, hogy nem érzik jól magukat a bőrükben, és diétázni kezdenek. Ha te is fogyni szeretnél, érdemes megfogadnod az ő tanácsaikat! ...

0

Tippek diétához

Mivel fogyott 25 kilót Zach Galifianakis, a Másnaposok sztárja?

Elképesztően sokat fogyott Zach Galifianakis azóta, hogy bemutatták a Másnaposok trillógia első részét. A színész időközben apuka is lett, és elmondása szerint sokkal tudatosabb életét él, mint tíz éve. ...

0

Diéták

Semmi szénhidrát és sok zsír – Hogy működik a ketogén diéta?

Egyél zsírban gazdag ételeket és fogyni fogsz! Röviden így jellemezhetnénk a népszerű ketogén diéta lényegét. De miről szól ez a diéta? Milyen egy mintaétrend, és milyen sztárok vannak oda a ketogén módszerért? ...

0

Diéták

Ezzel az étrenddel fogyott 15 kilót Christina Aguilera

Christina valóságos jojó-királynő! Hol teltebb idomaival, hol extra karcsú derekával kápráztatja el a rajongóit. Nem rég elárulta, hogy a rendszeres jógázásnak és egy speciális, alacsony kalóriatartalmú étrendnek köszönhetően bármikor le tudja dobni a pluszkilókat! ...

0

Diéták

Nincs torna, nincs diéta: 7 bevált tipp a szenvedésmentes fogyáshoz!

Diétázni nem könnyű: sok megszorítással és komoly odafigyeléssel jár egy-egy módszer követése, arról nem is beszélve, hogy milyen nehéz hosszú távon megtartani az egyszer nagy nehezen elért ideális testsúlyt. Az alábbi 7, tudományosan bizonyított tippel, különösebb erőfeszítés nélkül, egyenletesen fogyhatsz, és a későbbi súlygyarapodást is megelőzheted. ...

0

Érdekességek

Ezzel az étrenddel fogyott 40 kilót Mariah Carey

Néhány hónappal ezelőtt bálnának csúfolták, most viszont nem győzik dicsérni a rajongói Mariah Carey-t. Az énekesnő, aki mindig is küzdött a súlyával, néhány hónap alatt 40 kilót fogyott. ...

0

Érdekességek

6 nasi, amit este 8 után is megehetsz

Az esti nassolásnak általában nincs jó vége - egyrészt szuperkönnyen felszaladnak miatta a pluszkilók, másrészt pedig nem is alszol olyan jól, ha lefekvés előtt édességet falatozol. Ha mégis vacsora után tör rád a farkaséhség, a cukorka és a chips helyett inkább ezeket fogyaszd! ...

0

Diéták

Fogyj borral és csokival! Ezzel a diétával dobta le Adele a plusz kilókat

Az énekesnő több interjúban is elmondta, hogy nem szeretne lefogyni senki kedvéért, ugyanis nem célja, hogy tökéletes testtel pózoljon a Playboy magazin címlapján. A rajongóknak azonban hamar feltűnt, hogy Adele ennek ellenére az utóbbi években egyre karcsúbb lett. Most kiderült, melyik diéta segítségével dobta le a pluszkilókat! ...

0

Diéták

Parmezán kontra feta - miben, mennyi kalória van 2. rész

Mivel nagyon szerettétek a sorozatunk első részét - amit egy amerikai Instagram influenszer inspirált - így elkészítettük a folytatást. ...

0

Diéták

Ezzel az étrenddel fogyott 35 kilót Melissa McCarthy

A Szívek szállodájának színésznőjét imádtuk túlsúlyosan, és kedveljük 35 kilóval vékonyabban is. Hogy mivel fogyott ennyit? Abból sem csinál titkot! ...

0

Érdekességek

5 étel, amiben több zsír van, mint egy zacskó chips-ben

Amikor fogyókúrázni kezdesz, valószínűleg az első dolog, amit megvonsz magadtól, az a nassolnivaló. De tudtad, hogy néhány egészséges (vagy egészségesnek hitt) ételben több zsír van, mint egy zacskó chips-ben? A 40 grammos, sós burgonyaszirom ugyanis átlagosan 14 gramm zsírt tartalmaz, a következő ételek pedig jóval többet! ...

0

Diéták

Reggelizz, és fogyj! 6 tipp + 5 recept a tökéletes napindításhoz!

A fehérjében gazdag, ízletes reggeli segít, hogy sikeresen vedd fel a harcot a pluszkilókkal. ...

0

Diéták

Így reggelizz, hogy meginduljon a fogyás!

A diéta tervezése soha nem könnyű, pláne igaz ez a reggelire. Ha túl keveset reggelizünk, valójában nem fogyni fogunk, hanem inkább hízni. Egy friss kutatásból kiderült, mennyi az ideális kalória, amennyit reggelire érdemes elfogyasztani, ahogyan arra is fény derült, hogy meddig kell letudni az első étkezést! ...

0
Hirdetes
Hirdetes
Hirdetes