Mindmentes kókuszos datolyagolyó

Hozzávalók

  • 1 csésze datolya (kb. 20 szem)
  • 8 dkg kókuszreszelék (+ a külsejére)
  • 1 púpos ek karob ( kakaót is használhatsz)
  • fahéj
  • vaníliaaroma

Elkészítés

    1. A datolyát megmossuk, egy kis tálba tesszük, majd leöntjük meleg vízzel és addig áztatjuk, amíg megpuhul.
    2. A puha datolyákat lecsepegtetjük, majd a többi hozzávalóval együtt egy aprítóba tesszük, és felaprítjuk. Kiöntjük a gépből a masszát, és ha szükséges, a datolya áztató vízből hozzáteszünk annyit, hogy formázható, krémes állagú legyen.
    3. A masszából golyókat formázunk, és majd mindegyiket kókuszreszelékbe forgatjuk.

Megjegyzés

Sokszor kérdezik a jógások, mit eszek, ha édességet kívánok... Leggyakrabban datolya-kókusz kombinációt. :) Ez nagyon jó energiát ad a testnek és nagyon egészséges. A kókuszos datolyagolyót készítheted vendégvárónak, ajándéknak vagy csak úgy, a hétköznapokra energiabombának vagy ha éppen megnő az édesség utáni vágyad. :)

Vitai Kati
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ajánlott receptek és cikkek

Hozzászólások

Hasonló Receptek

Magazin