Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Nyári saláta joghurtos dresszinggel

default user icon

Hozzávalók

  • 25 dkg káposzta
  • 1-2 db kígyóuborka
  • 1 csokor retek
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 csokor kapor
  • görög joghurt vagy natúr joghurt

Elkészítés

    1. A káposzta külső leveleit eltávolítjuk, a torzsáját kivágjuk. Az uborka végeit levágjuk, a retket megtisztítjuk. Megmossuk a zöldségeket, lereszeljük mindet. Megsózzuk, félretesszük. 
    2. A fokhagymát meghámozzuk, összezúzzuk. A kaprot megmossuk, finomra vágjuk. A joghurtot simára keverjük, hozzáforgatjuk a fokhagymát és a kaprot.
    3. A zöldségekből kinyomkodjuk a nedvességet, majd összeforgatjuk a fokhagymás-kapros joghurttal. Végül néhány órára a hűtőbe tesszük, hogy az ízek összeérjenek. Friss kenyérrel kínálhatjuk, rántott vagy grillezett húsok mellé.

    14 HIDEG ÉS LAKTATÓ SALÁTA A MELEG NYÁRI ESTÉKRE >>> 

    9 LAKTATÓ SALÁTA RIZS ÉS KRUMPLI HELYETT >>> 

  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin