Részletes receptkereső »
  •  
  • Bonafarm  
  •  
  •  

Diéták

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/119000/119475_paleo-110.jpg A paleolit táplálkozás

A magyar konyhákba néhány éve begyűrűzött a kőkorszak, mivel a fejlett társadalmakra jellemző jóléti betegségek gyökereit, okát…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/118000/118746_leves-110.jpg Tisztító és fogyasztó leveskúra

Ünnepek után jólesik egy kicsit könnyebben táplálkozni, kímélni a szervezetet. Télen ráadásul a vitaminpótlás sem mellékes.…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/108000/108138_dieta_nyito_cikk.jpg Nagy diétaválasztó

Tengernyi fogyókúra közül választhat az, aki úgy dönt: szeretne megszabadulni pár kilótól. De melyik is a legjobb diéta? A…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/119000/119254_zoldsegdieta-110.jpg Zöldségekkel a bikiniszezonra

A hosszú és hideg tél után az ember már alig várja, hogy kitavaszodjon. Ám a tavasz eljövetelét követően nem sokkal máris itt a…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/119000/119263_salata-110.jpg Zöldségdiéta

A különböző zöldségfélék alacsony energiatartalmúak, viszont értékes tápanyagokban rendkívül gazdagok. Magas rosttartalmukkal…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/111000/111371_piramis-110.jpg Receptek a 90 napos diéta minden napjára

Sokaknak gondot okoz, hogy melyik napon mit lehet enni, mit mivel kombinálhatnak. Ezért összeállítottunk egy receptajánlót…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/109000/109617_forking_nyito.jpg Forking-diéta

Valójában nem diéta a Forking-módszer, hiszen nincsenek receptjei, szabályai, nem tilt semmit, még a kalóriákat sem kell számolni…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/109000/109192_glikemias_110.jpg A glikémiás index

A cukorbetegek és fogyókúrázók már biztosan ismerik a glikémiás index kifejezést, melynek segítségével megállapíthatjuk, hogy…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/108000/108469_dieta_nyito_cikk.jpg Egynapos diéták

Ha nincs kedved komoly fogyókúrába fogni, de azért jó lenne egy kicsit könnyebbnek lenni, a következő egynapos kúrák…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/108000/108218_citrom_110.jpg Citromkúra

Léböjtök gyakran kezdődnek az „éhgyomorra igyuk meg egy citrom levét egy deci meleg vízzel!” – felszólítással.…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/108000/108171_jojo_110.jpg Jojózol?

Dietetikusok adatai szerint a jojó-effektus a fogyókúrázók 95%-át érinti. A jojó okaira a válasz az evolúció és a biológia…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/105000/105925_testkontroll_110.jpg Testkontroll

Összefoglalva: délelőtt csak gyümölcs, ebédre zöldség, vacsora zöldség és keményítő vagy állati fehérje, majd két óra múlva ismét…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/105000/105681_kalszamlal_110.jpg Kalóriaszámlálós diéta

90 napos, South Beach, káposztaleves, joghurtdiéta, léböjt, vércsoportdiéta? Mindent kipróbáltál? Lehet, hogy a legegyszerűbb a…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/97000/97681_juhar_nyito.jpg Juharszirupos fogyókúra

Ezt a nagyon egyszerű, nagyon hatásos, ám meglehetősen spártai fogyókúrát egy olvasónk küldte. Neki bejött, sőt... ismerőseinek…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/97000/97418_dieta_nyito.jpg Francia diétával a karcsúságért

Ne gondolja senki, hogy a gyönyörűen karcsú francia nők így születtek, és semmit sem kell tenniük tökéletes vonalaikért. Rengeteg…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/96000/96692_dieta_nyito.jpg Egyél 1 kilót - és fogyj felet naponta!

Vannak, akik szeretik a szigorú szabályokat. Hét napos turbó diétánkhoz pontos mennyiségeket és recepteket adunk, így könnyen…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/94000/94962_sutotok_nyito.jpg Sütőtökdiéta

A sütőtök nem csak finom, hanem alacsony kalória- és magas rosttartalma miatt a fogyni vágyóknak is ideális táplálék. Ráadásul…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/71000/71649_sparga110.jpg Spárgadiéta

A spárga már nem csak a királyok eledele: az ízletes zöldséget egyre több helyen árulják elérhető áron. Ne habozz kipróbálni a…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/86000/86587_dieta110.jpg Joghurtdiéta

Ki ne szeretne néhány nap alatt egy kicsit lefogyni? Egy-egy hétvégi dőzsölés után érdemes beiktatni egy gyors diétát... A…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/84000/84719_cell110.jpg Anticellulitisz-diéta

A harmincévesnél idősebb nők kilencven százaléka küszködik narancsbőrrel, a teste bizonyos részein létrejövő elváltozásokkal. A…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/106000/106949_90napos.jpg 90 napos diéta - együtt egyszerűbb!

Csatlakozz hozzánk, és add le a felesleget! A 90 napos diéta egészséges, rostokban és vitaminokban gazdag, kiegyensúlyozott és…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/75000/75337_szolo110.jpg Szőlőkúra kívül-belül

A szőlő fogyókúrához és méregtelenítéshez egyaránt kiváló. Három hétre ajánlott tervezni: az elsőn megtisztul a vér, a másodikon…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/71000/71192_tejsajt110.jpg Kalciumos diéta

Minél több kalcium halmozódik fel a csontokban fiatal kortól kezdve a harmadik évtizedig, annál ellenállóbbak maradnak a csontok…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/71000/71756_d110.jpg Dinnyediéta

A nagy kánikulában a behűtött dinnye kiváló felfrissülést hoz. A nyár méregtelenítésre is igen alkalmas, mert ilyenkor sokkal…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/55000/55276_nyit.jpg 3 napos karotindiéta

A naponta 800 kalóriát tartalmazó karotindiéta nemcsak fogyaszt és jó közérzetet biztosít, hanem szépít is, hiszen a menü…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/105000/105153_testkontroll_nyito.jpg Testkontroll: érvek és ellenérvek

Világszerte sok millió ember követi a testkontroll-, más néven szétválasztó diétát, amely az amerikai Harvey és Marilyn Diamond…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/105000/105158_feherje-dieta.jpg Fehérje-diéta

Azoknak ajánljuk ezt a kúrát, akik szeretik a húst és a látványos fogyást. Ennek a diétának is a szétválasztás a lényege, ám…

http://mindmegette.hu/lapokkepek/cikkek/21000/21093_210.gif Azoknak, akik hízni vágynak

A fogyni vágyók irigylik a hízni vágyókat. Azt gondolják: de jó nekik, ehetnek bármennyit, mégsem híznak! Nos, ez sok szempontból…

/ 2 

Hasznos csomag