Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Gyors kefires csirke

Hozzávalók

  • 50 dkg csirkemell
  • 1,5 dl kefir
  • 2 teáskanál liszt
  • petrezselyem
  • bors
  • olaj

Elkészítés

    1. Felszeleteljük, majd fűszerezzük a csirkét ízlés szerint (sóval, borssal, akár ételízesítővel), majd hagyjuk állni egy kicsit, hogy összeérjenek az ízek.
    2. A serpenyőben forró olajon megpirítjuk a csirkeszeletek mindkét oldalát, majd kis vizet öntünk hozzá. Akkor tökéletes, ha már könnyen bele tudjuk szúrni a villát.
    3. Közben elkészítjük a habarást is, azaz a lisztet kikeverjük a kefirrel, és hozzáadjuk a borsot, a petrezselymet. Az egészet a húsra borítjuk, majd kevergetés mellett összeforraljuk.
    4. Köretként sültkrumplit tálalhatunk hozzá.

     

Megjegyzés

Ajánlom másoknak, mert hamar elkészül, nem terheli meg a gyomrot és kevés kalória van benne.

alexandra29
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Hozzászólások

Hasonló Receptek

Magazin