Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: Fanny Magazin

Cikkek

Diéták

Fitnesz otthon - ki sem kell mozdulnod a fogyáshoz!

Mindennap sokat dolgozol, és nincs időd edzésre járni? Megmutatjuk, hogyan érheted el néhány egyszerű gyakorlattal a kívánt alakot! ...

0

Diéták

Így építheted be a csokit a diétádba!

A csokoládé kétségkívül az egyik legnépszerűbb édesség. Dietetikusunk, Klima Anita segít abban, hogy a fogyókúrázók is élvezhessék ezt a finomságot! ...

0

Diéták

Diétamustra: melyik a legjobb fogyókúra? Mutatjuk!

Vajon melyik módszer a legjobb? Mit érdemes elkerülni, és mit szabad átvenni a „csodakúrákból”? Néhány népszerű diétát vizsgálunk meg. ...

1

Diéták

Képtelen vagy lefogyni? Lehet, hogy nem jó diétával próbálkozol!

A személyiséged, az étkezési szokásaid és az anyagcseréd egyaránt meghatározza, hogy esetedben melyik fogyókúrás módszer lehet a befutó! ...

0

Diéták

Így fogyj le! Próbáld ki a 24 órás smoothie-diétát

Amikor hirtelen ráébredünk, hogy az utóbbi időben szinte csak pizzán, kakaós csigán, automatából vásárolt szendvicsen éltünk, általában jön a fogadkozás: holnaptól indul a kemény diéta! De biztos, hogy ez a legjobb megoldás? ...

0

Diéták

Így számolj le a rossz szokásokkal, és rögtön eltűnnek a felesleges kilók!

Már március végén járunk, de sokunkat még mindig kísért azon újévi fogadalmunk, hogy idén megszabadulunk a káros szokásainktól. Eljött a megújulás évszaka, nem árt tehát a tettek mezejére lépni! ...

0

Diéták

Küzdd le a sresszt, küzdd le a kilókat - így lehetsz kívül-belül a topon!

Hiába követed szigorúan a legjobb diétát, ha a stresszes életforma miatt a nem kívánt kilók inkább felszaladnak, nem pedig le... Segítségünkkel most változtathatsz ezen! ...

0

Diéták

7 zsírégető reggeli a lapos hasért

A heti étrended hosszú távon képes csökkenteni szervezeted testzsírszázalékát. Egyes élelmiszerek pedig kifejezetten a hasi zsírpárnákat veszik célba! A megfelelő reggelikkel eredményesen mondhatsz búcsút az úszóguminak! ...

0

Diéták

Így győzheted le a nassolási vágyat

Azzal mindenki tisztában van, hogy a gyakori nassolás nem tesz jót sem az egészségének, sem a testalkatának. A mindent elsöprő édesség iránti vágy elkerüléséhez fogyassz olyan ételeket, melyek hosszan eltelítenek! ...

0

Diéták

Így reggelizz, hogy leolvadjanak rólad a plusz kilók

Reggelizz úgy, mint egy király! – tartja a mindenki által ismert mondás. De mit tartalmazzon a nap első étkezése, hogy igazán energikusan induljon a nap, és hogyan segít megszabadulni a felesleges kilóktól? ...

0

Diéták

Fogyj a dánok boldogságreceptjével!

Vegyél példát a világ legboldogabb nemzetei közé tartozó skandináv országok lakóiról, és építsd be életmódtippjeiket a diétádba! ...

0

Diéták

Könnyű 1 napos diéták - így fogyj le 24 óra alatt!

A nagy karácsonyi trakta után érdemes 1-1 nap „szabadságot” adnod a szervezetednek, amikor csak könnyű fogásokat fogyasztasz, és odafigyelsz az energiabevitelre! ...

0

Karácsony

Desszertek decemberre, amelyekkel te lehetsz a karácsonyi bulik sztárja

Munkahelyi buli, óvodai zsúr, családi-baráti összejövetel – és mindenhová vinni kell valami édességet... Nincs ötleted, mivel rukkoljon elő? Adunk néhány tippet! ...

0

Diéták

Top 10 karcsúsító tipp, amit minden diétázónak ismernie kell

Éhezés nélkül, finom falatokkal, egészségesen: ezek a hétköznapokban is bevethető, apró praktikák segítenek megszabadulni a pluszkilóktól! ...

0

Diéták

Diétázz pizzával és spagettivel!

Tévhit, miszerint a szénhidrátok tiltottak, ha valaki fogyni szeretne. Ajánlunk néhány tuti receptet: finomak, egészségesek, ráadásul az alakodnak sem ártanak. ...

0