Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: avokádó

Receptek

Cikkek

Egészséges

Ezek az ételek bizonyítottan felgyorsítják a fogyást

Ha valaki diétába kezd, annak tisztában kell lenne azzal, hogy a tartós fogyás titka nem a koplalás, hanem a helyes, napi többszöri táplálkozás és a rendszeres sport. Építsd be te is étrendedbe a következő ételeket, mert így bizonyítottan könnyebben szabadulhatsz meg a felesleges kilóktól, ráadásul még egészségesek is. ...

0

Egészséges

5 étel, amit nem mosol meg, pedig kellene!

Azt mindenki tudja, hogy az almát, a paprikát vagy az uborkát fogyasztás előtt meg kell mosni. Vannak azonban olyan ételek, melyekről nem is gondolnád, hogy tele lehetne baktériumokkal. Egy rövid listával segítünk elkerülni a fertőzést és az ételmérgezést. ...

0

Egészséges

Ez történik a testeddel, ha avokádót eszel

Az avokádó szuperélelmiszer és világszerte egyre népszerűbb, méghozzá nem véletlenül. Rengeteg antioxidánst, ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Számos jótékony hatással bír, amit magad is tapasztalsz, ha rendszeresen fogyasztasz belőle. ...

0

Stern Ágnes

Érdekességek

Kiszámolták a hétköznapi ételek halálos adagjait

Igaz a mondás, miszerint a jóból is megárt a sok. Szakemberek kiszámolták néhány hétköznapi étel halálos adagját - máris mutatjuk, hogy miből mennyi lenne életveszélyes! ...

0

Érdekességek

Csak óvatosan! Ezért lehet veszélyes az avokádó

Annyian kerültek a sürgősségire az avokádó miatt, hogy már nevet is kapott a jelenség. De semmi ok az aggodalomra, ugyanis nem arról van szó, hogy az avokádó fogyasztása okozott volna problémákat. Máris mutatjuk, mi történt. ...

0

Diéták

3 alak- és pénztárcakímélő fogás a nagy diétához

Amikor belevágunk a diétába, igyekszünk mindenre felkészülni: egészségesen étkezünk, elhagyjuk káros szenvedélyeinket, rendszeresen mozgunk. Aztán a lelkesedésünk hamar alábbhagy, amikor a szupermarketben meglátjuk az árakat… Mutatunk három olyan fogást, ami nemcsak a fogyásban segít, hanem megfizethető is. ...

0

Érdekességek

8 étel, amiről nem gondoltad volna, hogy a hűtőben kell tartanod!

Ha ezeket a finomságokat a konyhapult helyett a frigóban tárolod, sokkal hosszabb ideig tudod őket elfogyasztani. Szóval a következő bevásárlás után érdemes átgondolnod, hogy melyik ételt hova teszed! ...

0

Érdekességek

Fotó: Ezt reggelizi Meghan Markle és Harry herceg

Meghan Markle-t, vagyis immár Meghan hercegnét, meglátogatta egy régi barátja, aki nem volt szívbajos, és kiposztolta az Instára, hogy mit reggelizett Harry herceggel és annak nejével. Ez mondjuk egy újabb protokoll, amit megszegett az egykori színésznő, illetve annak civil cimborája, de legalább kiderül, hogy mit lehet enni nálunk, ha vendégségbe hívnának minket. ...

0

Praktikus

5 fura konyhai kütyü, amit szívesen kipróbálnánk

Ezek a kütyük nem sorakoznak a legtöbb konyha polcain, de néhányat mégis szívesen kipróbálna az ember, ha másért nem, hát kíváncsiságból! ...

0

Egészséges

5 étel, ami tele van zsírral mégis szuperegészséges

Sokszor hallottuk, hogy a zsír egészségtelen, hízlal és, hogy messziről kerüljük, ha egészségtudatosan élnénk a mindennnapjainkat, vagy esetleg fogyni szeretnénk. Ám vannak olyan magas zsírtartalmú ételek, amelyek valójában a világ legegészségesebbjei közé tartoznak, éugyanis bennük lévő zsír minden grammja tökéletesen hasznosul a szervezetünkben. Nézzük az 5 legmeglepőbbet! ...

0

Érdekességek

6 nasi, amit este 8 után is megehetsz

Az esti nassolásnak általában nincs jó vége - egyrészt szuperkönnyen felszaladnak miatta a pluszkilók, másrészt pedig nem is alszol olyan jól, ha lefekvés előtt édességet falatozol. Ha mégis vacsora után tör rád a farkaséhség, a cukorka és a chips helyett inkább ezeket fogyaszd! ...

0

Érdekességek

5 étel, amiben több zsír van, mint egy zacskó chips-ben

Amikor fogyókúrázni kezdesz, valószínűleg az első dolog, amit megvonsz magadtól, az a nassolnivaló. De tudtad, hogy néhány egészséges (vagy egészségesnek hitt) ételben több zsír van, mint egy zacskó chips-ben? A 40 grammos, sós burgonyaszirom ugyanis átlagosan 14 gramm zsírt tartalmaz, a következő ételek pedig jóval többet! ...

0

Diéták

A legjobb zsírégető ételek

Számtalan olyan étel létezik, amelynek rendszeres fogyasztásától ugrásszerűen apadhatnak a kilogrammok. A zsírégető élelmiszerek nemcsak egészségesek, hanem finomak is. ...

0

Érdekességek

5 étel, ami örökre eltűnhet a Föld színéről

Te el tudod képzelni az életed kávé, csoki vagy éppen eper nélkül? Ezekről a finomságokról a növekvő hőmérséklet, az aszályok és a fertőzések miatt lehet, hogy hamarosan le kell mondanod! ...

0

Diéták

7 étel, amiből minél többet eszel, annál könnyebben lefogysz!

Egyél kevesebbet, és gyorsabban lefogysz - így hangzik a sokak által hangoztatott alaptézis, ami azért nem teljesen fedi valóságot, hiszen nem mindegy, hogy mi az, amiből kevesebbet eszünk. Például magas rosttartalmú ételekből nem, hogy kevesebbet, hanem épp, hogy sokkal többet kellene egy diéta során enni. Például ebből a hétből, ugyanis eltelítenek, energetizálnak, így csak jóval később leszel éhes és fáradt, mint ha üres kalóriákat vagy szénhidrátot ennél. Eláruljuk, hogyan tudod ezt a legegyszerűbben megvalósítani! ...

1