Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Zabkása

default user icon
7 4/5

Hozzávalók

  • 25 dkg zabpehely (apró szemű)
  • 1 liter tej
  • méz vagy cukor
  • fahéj
  • gyümölcs (eper, banán, áfonya)

Elkészítés

Megjegyzés

A gyerekeim nagyon szeretik. Mi a tejbegrízbe is fahéjat és gyümölcsöt rakunk. Nem is szeretik a kakaós tejbegrízt.

MME
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hozzászólások

Christinke
Ez tényleg jó, fincsi lett...
mameha
Nekem is a zabkása a kedvenc reggelim, fahéjjal-mézzel. Én még nem tapasztaltam a hashajtó hatását, igaz én tej helyett vízben főzöm,s higgyétek el, úgy is nagyon finom! :D
chef23
Én is rendszeresen fogyasztok reggelire mézes-fahéjas zabkását és nagyon szeretem. Egyetlen problémám a hashajtó hatásában nyilvánul meg. Ez elég kellemetlen, de ez a reggeli ennyit megér szerintem.
trombika
A fahéjas zabkása az egyik legfinomabb étel a világon... :) Szuper finom, alacsony GI-értéke miatt szuper egészséges, és egészen délig ellát energiával. A férjem nem szereti az ilyen szuper egészséges kajákat, de megkóstolta a zabkásámat, és még neki is nagyon ízlett! :)
trombika
A fahéjas zabkása az egyik legfinomabb étel a világon... :) Szuper finom, alacsony GI-értéke miatt szuper egészséges, és egészen délig ellát energiával. A férjem nem szereti az ilyen szuper egészséges kajákat, de megkóstolta a zabkásámat, és még neki is nagyon ízlett! :)
evanagyi
Nagyon jol hangzik! ES MEG MINDEN OSSZETEVOJEBEN nagyon egeszseges is. Tudjuk, hogy a zabkasa milyen egeszseges, de nagyon sokat olvasok, hallok a fehej remek elettani hatasarol is. Gratulalok!
füstöltsó
... mazsola is megteszi :-)

Hasonló Receptek

Magazin