Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: zabkása

Receptek

Cikkek

Praktikus

5+1 tipp, hogy tökéletes legyen a zabkásád

Zabkását készíteni bárki tud – igazán jót viszont csak kevesen! Ezekkel az apró trükkökkel te is ínycsiklandó reggelit alkothatsz ebből a sokoldalú gabonából. ...

0

Alapételek

12 olcsó és laktató reggeli a zabkásától a rántottáig

Reggelizz úgy, mint a király - tartja a mondás, ám nem mindenki engedheti meg magának a bőséges, luxusreggelit. Szerencsére olcsó alapanyagokból is készíthetünk finom, laktató reggeliket. ...

0

Érdekességek

Ez történik a testeddel, ha minden nap eszel zabkását

"A reggeli a nap legfontosabb étkezése!" - kiskorunk óta halljuk szüleinktől, nagyszüleinktől. Ennek ellenére gyakran elfeledkezünk róla, pedig csodás hatásai vannak, ha beiktatjuk a nap első étkezését - nem is akármivel: hanem egy tál zabpehellyel! ...

0

Juhász Orsolya

Egészséges

14 étel, amit bátran fogyaszthatnak a refluxosok

Végre a pozitív dolgokra koncentrálhatunk! Sok lemondással jár a gyomorszáj záróizmait kímélő étrend, de azért vannak finomságok, amiket nemcsak, hogy megengedhetünk magunknak, de kifejezetten jót tesznek a megviselt emésztőrendszernek. ...

0

Alapételek

Egyéjszakás zabkása: este összerakod, és másnapra kész a szuperreggeli!

A dolgos hétköznap reggelek nem a nyugodt, kényelmes étkezésekről híresek - legalább is a családok többségénél. Aki tehát állandó időszűkében van, mégis szeretne laktató, finom és egészséges reggelit enni és adni mindenkinek, annak az egyéjszakás zabkása a tökéletes megoldás. Nem kell főzni, mégis tökéletesen puhák lesznek a zabszemek, az ízek összeérnek - és aki melegen szereti, annak üzenjük: melegítve is isteni! ...

0

Diéták

Mit mivel helyettesíts? 7 szuper reggeli, ha fogyni akarsz!

A kiegyensúlyozott étrend egyik legfontosabb eleme a nap első étkezése, amely akkor is sokat segít, ha karcsúsodni szeretnél. És te mit fogyasztasz a legszívesebben, miután felkeltél? ...

0

Diéták

9 szuperegészséges és diétás reggeli

Jól tudjuk, hogy a reggeli jó, fontos, kihagyhatatlan étkezés, hiszen, aki reggel bőségesen eszik, az jobban teljesít szellemileg, fizikailag egyaránt, és: több kalóriát éget el! Vagyis, ha diétázol, akkor számodra kötelező! ...

0

Alapételek

Szuperegészséges reggeli: hideg zabkása gyümölcsökkel

Az Ide Süss! 5. évadában nemcsak a fődíjért, hanem a Mindmegette.hu különdíjáért is versenyeztek az amatőr cukrászok. A nagy sütiversenyben Nagy Szandra lett a Mindmegette különdíjasa, így 10 mennyei desszertet készíthet el olvasóinknak. Szandra kedvenc reggelijét egy felturbózott zabkása receptet mutat nektek. ...

0

Mit ettem ma

Mit ettem ma

"Műízű az egész" - csokis zabkásákat teszteltünk

Közeledik a nyár. Egyre többen dolgoznak a tökéletes „beach body” testen, aminek egyik fontos pontja a helyes táplálkozás. Így nem csoda, hogy néha látunk a boltban embereket, akik zabra gyúrnak, és tonnaszám pakolják a kosarukba. ...

0

Alapételek

Nem csak zabkása lehet belőle! 6 tipp zabos reggelikhez

A zab laktató, rendkívül magas tápértékű gabona, és az sem utolsó szempont, hogy hosszú ideig eltartható háztartási körülmények között. Az egyik legjobb dolog, amit reggelire ehetünk - íme néhány ötlet, amivel gazdagabbá és egészségesebbé tehetjük a nap első, és, mint tudjuk, legfontosabb étkezését! ...

0

Egészséges

Fogyókúrás, egészséges, és még finom is - 7 isteni variáció zabpehelyre

A zabpehely, bár nagyon egészséges és tápláló, önmagában igencsak unalmas étel. Most néhány ínycsiklandó kiegészítőt ajánlunk. ...

0

Alapételek

13 étel reggelire, ha már unod a szalámis kenyeret

Sokszor gondban vagyunk, hogy mit együnk reggelire. Vannak, akik egyáltalán nem szeretnek reggelizni, míg mások a nagy rohanásban épp, hogy csak bekapnak pár falatot, pedig a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Hogy kedvet kapj hozzá mutatunk néhány finomságot a vajas kenyéren és a szalámin túl. ...

0

Érdekességek

Mérgező zabkását hívott vissza a Nébih

Egy angliai vállalkozástól szennyezett zab került magyar termékekhez. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) azonnali hatállyal kivonta a termékeket a forgalomból. ...

0

Érdekességek

8 étel, amelyet edzés előtt is ehetsz

Ha a lehető legjobban szeretnéd elvégezni az edzésmunkát, akkor gondoskodnod kell arról, hogy a sport előtt testedet feltöltsd energiával. Ha nem biztosítasz elegendő tápanyagot szervezetednek, akkor elmaradnak az eredmények és a sérülésveszély is nagyobb. ...

0

Alapételek

11 szuperegészséges zabkása, hogy jól induljon a napod

A zabkása az egyik legkedveltebb reggeli lett az egészséges életmódot követők körében. Az olcsó alapanyagokból pillanatok alatt elkészíthető laktató reggeli nemcsak finom, hanem tele van értékes rostokkal, tápanyagokkal. A zabpelyhet megfőzheted vízben, vagy tejben. A kását pedig variálhatod gyümölcsökkel, magvakkal, kakaóval, mogyoróvajjal. ...

0