Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Teljes kiőrlésű erdei gyümölcsös párna

default user icon

Hozzávalók

  • 30 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt
  • 3 db tojás
  • 1,5 dl natúr joghurt vagy kefír
  • 1 mk szódabikarbóna
  • 1 ek eritrit
  • csipetnyi só
  • A töltelékhez:
  • 10 dkg erdei gyümölcs (fagyasztott vagy friss)
  • 10 dkg eritrit

Elkészítés

    1. A  gyümölcsöt az eritrittel és egy fél deci vízzel összefőzzük, és leszűrjük.
    2. A tészta hozzávalóit egy konyhai robotgép keverőtáljába öntjük, összedolgozzuk, majd egy lisztezett deszkán átgyúrva, félcentisre, téglalap alakúra nyújtjuk.
    3. A tésztából vágjunk kisebb téglalapokat vágunk, ezekre halmozzunk a töltelékből, majd ráhajtjuk a tészta egyik felét a másikra, majd egy villával összenyomkodjuk a széleket, hogy a töltelék sütés közben ne folyjon ki. Sütőpapírral bélelt a tepsibe rakjuk őket, megkenjük a felvert tojással, majd 180 fokra előmelegített sütőben, kb. 20-25 percig sütjük.

      Reform a konyhában - egészséges receptek >>>

      Erdei gyümölcsös sütemények >>> 

      Receptek teljes kiőrlésű liszttel >>>

Megjegyzés

http://sutivar.cafeblog.hu/2018/02/25/teljes-kiorlesu-erdei-gyumolcsos-parna/

etoth71
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin