Keress
receptre
vagy
hozzávalóra
keresés
Receptek
Rovatok
Diéták
Heti menü
Repeta
JÁTÉK
Hírlevél
Sütisuli
A legjobb pénztárcabarát fogások
Isteni palacsinta receptek
Belépés
Regisztrálok
Kilépés
Profilom
Receptfeltöltés
Vissza
Előételek
Levesek
Főételek
Saláták
Desszertek
Legfrissebb receptek
Húsmentes ételek
Válogatások
Vissza
Baba-mama
Diéták
Egészséges
Világkonyha
Praktikus
Ajánló
Érdekes
Alapételek
Desszert
Sütisuli
A legjobb pénztárcabarát fogások
Isteni palacsinta receptek
Receptek
Előételek
Levesek
Főételek
Saláták
Desszertek
Legfrissebb receptek
Húsmentes ételek
Válogatások
Rovatok
Baba-mama
Diéták
Egészséges
Világkonyha
Praktikus
Ajánló
Érdekes
Alapételek
Desszert
Diéták
Heti menü
Repeta
JÁTÉK
Hírlevél
Receptfeltöltés
Mindmegette.hu
Mindmegette a Facebookon
Mindmegette Rss csatornák
Belépés
Regisztrálok
Kilépés
Profilom
keresés
Keress receptre vagy hozzávalóra
Részletes kereső
Keress
receptre
vagy
hozzávalóra
2. szakasz (2 alacsony SI étel mellé 1 közepes is fogyasztható [31-60] )
Válassz kategóriát!
2. szakasz (2 alacsony SI étel mellé 1 közepes is fogyasztható [31-60] )
1. szakasz (csak 30 SI alatti ételek)
3. szakasz (3 naponta egy 60 SI feletti étel is fogyasztható)
ABC sorrendben
ABC sorrendben
Legfrissebb
Recept
Kapros tökfasírt mártással spagettiágyon (súlykontroll)
Szilvia
60 perc
2 adag
bonyolult
olcsó
Recept
Kapros-árpagyöngyös cukkini
MME
1 adag
Recept
Kecskesajtkrém
MME
Recept
Kókuszgolyó (súlykontroll)
Szilvia
30 perc
egyszerű
olcsó
Recept
Körtés zabkása
MME
15 perc
1 adag
egyszerű
olcsó
Recept
Mandulás banánturmix
MME
1 adag
Recept
Meggyleves (súlykontroll)
Szilvia
15 perc
egyszerű
olcsó
Recept
Mentás-joghurtos nassolnivaló
MME
2 adag
Recept
Mozzarella-saláta
MME
15 perc
egyszerű
megfizethető
Recept
Mustáros csirkecomb
MME
1 adag
Recept
Müzliszelet (súlykontroll)
Szilvia
30 perc
egyszerű
olcsó
Recept
Narancsos-rozmaringos csirke
MME
45 perc
bonyolult
megfizethető
Recept
Natúr csirkemell zsályás-fokhagymás répával
MME
4 adag
Recept
Olasz paradicsomleves diétásan
MME
Recept
Omlett gombával
MME
1 adag
Recept
Palacsinta light
MME
Recept
Pangáziuszfilé káposztában
MME
1 adag
Recept
Paradicsomos olívaragu
MME
1 adag
Recept
Paradicsomos-gombás barnarizs sült mozzarellával
MME
1 adag
Recept
Parajos omlett
MME
15 perc
egyszerű
olcsó
Recept
Pármai pulykamell
MME
Recept
Póréhagymás lencsepüré
MME
1 adag
Recept
Provance-i brokkolis omlett
MME
1 adag
Recept
Pulykamell ricottával és spárgával
MME
Recept
Ricottával töltött hátszín
MME
1 adag
Recept
Rizses csirkemell mix
MME
Recept
Ruccolával töltött csirkecomb
MME
1 adag
Recept
Rumos-diós szaloncukor (súlykontroll)
Szilvia
90 perc
bonyolult
olcsó
Recept
Sajtos-spenótos gnocchi (súlykontroll)
Szilvia
45 perc
2 adag
bonyolult
átlagos
Recept
Sajttal sült brokkoli diétásan
MME
1 adag
Recept
Somlói galuska (súlykontroll)
Szilvia
45 perc
bonyolult
átlagos
Recept
Sonkás vitamintál
MME
egyszerű
átlagos
Recept
Sopszka saláta fetával
MME
1 adag
Recept
Sopszka saláta IV.
MME
15 perc
egyszerű
átlagos
Recept
Sós zabpelyhes lepény (súlykontroll)
Szilvia
45 perc
egyszerű
olcsó
Recept
Stefánia vagdalt (súlykontroll)
Szilvia
60 perc
2 adag
bonyolult
megfizethető
Recept
Sült ananász
MME
1 adag
Recept
Sült csirkemáj
MME
Recept
Sült csirkemáj karibi barnarizzsel
MME
1 adag
Recept
Sült kecskesajt vegyes salátával
MME
4 adag
Recept
Sütőtök krémleves II.
MME
1 adag
Recept
Sütőtökleves gesztenyével
MME
Recept
Szilvás csirke almás rizzsel (súlykontroll)
Szilvia
60 perc
egyszerű
átlagos
Recept
Szilvatorta (súlykontroll)
Szilvia
90 perc
bonyolult
átlagos
Recept
Szőlős-diós puding (súlykontroll)
Szilvia
30 perc
egyszerű
átlagos
Recept
Tiramisu (súlykontroll)
Szilvia
60 perc
mester
megfizethető
Recept
Tonhallal töltött paradicsom II.
MME
15 perc
1 adag
egyszerű
olcsó
Recept
Tormás-alma saláta
MME
30 perc
egyszerű
olcsó
Recept
Tőkehalfilé serpenyős zöldségekkel
MME
1 adag
Recept
Túrós batyu (súlykontroll)
Szilvia
60 perc
10 adag
mester
átlagos
Recept
Túrós-cseresznyés süti light
MME
Recept
Vaníliás kávékocka (súlykontroll)
Szilvia
45 perc
3 adag
bonyolult
átlagos
Recept
Vaníliás-cseresznyés süti (súlykontroll)
Szilvia
45 perc
bonyolult
átlagos
Recept
Wokban párolt hátszín zöldségekkel, thai szezámos szójamártásban
MME
1 adag
Recept
Wokban sült csirkefalatok brokkolival, Hoi Sin mártásban
MME
1 adag
Recept
Zabbundás brokkoli
MME
Recept
Zabkorpás kifli (súlykontroll)
Szilvia
75 perc
mester
átlagos
Recept
Zabpelyhes sütemény (súlykontroll)
Szilvia
30 perc
bonyolult
olcsó
Recept
Zabpelyhes túrógombóc
MME
1 adag
Recept
Zöldbabfőzelék
MME
1 adag
2/3