Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
Mindmegette
Egy közös családi, baráti étkezés vagy munkahelyi ebéd néha olyan, mintha aknamezőn sétálnál: soha nem tudhatod, ki, mikor tesz olyan megjegyzést, amitől a hangulat pillanatok alatt negatív irányba változik. Megkönnyítheted a helyzeted, ha bizonyos mondatokat kerülsz.
MME
Tudjuk, hogy amit megeszünk, az hatással van a szexuális életünkre (is). Egy izgalmas randi előtt éppen ezért érdemes odafigyelni, hogy mi kerüljön a tányérunkra, hiszen a vágyfokozók mellett vágylombozó ételek is léteznek. Ez utóbbiakat gyűjtöttük most össze.
Az időszakos böjt nem ismeretlen a fogyni vágyók körében. Több fajtája létezik, az 5:2 módszer azt jelenti, hogy 5 napon át a megszokott módon táplálkozol, 2 napon át pedig jelentősen kevesebb kalóriát viszel be a szervezetedbe. Nézzük, hogyan működik!
Ha szívesen nézed a népszerű skót séf és médiaszemélyiség műsorait, biztosan elgondolkodtál már, vajon egy átlagos napon mi kerül a tányérjára? Ennek jártunk utána.
Egy két évtizedes amerikai kutatásnak köszönhetően bebizonyosodott, hogy a családi étkezések – legyen szó ebédről vagy vacsoráról – nem véletlenül esnek olyan jól a lelkünknek.
A testépítők szigorú, előre megtervezett étrendet követnek, melyben nem napi háromszori, hanem jóval több étkezés szerepel, és persze a mennyiségek sem akkorák, mint amennyit egy átlagember elfogyaszt.
Noha nem sok közünk van Angliához, mégis lenyűgöznek bennünket a brit királyi család ügyei. Szeretjük elegáns és elbűvölő életüket, és azt is, hogy mindig kiderül: ők is csak olyan emberek, mint mi. Például III. Károlyról köztudott, hogy imád enni. Hogy mit fogyaszt a hétköznapokon? Máris eláruljuk!
Ha megfogadod ezeket praktikus tanácsokat, a karácsonyi vacsora közben sem kell aggódnod azon, hogy felszaladnak a plusz kilók!
Stern Ágnes
Afrodiziákumok alatt azokat a növényi, állati, vagy ásványi eredetű szereket, termékeket, ételeket értjük, amelyek növelik a szexuális teljesítőképességet, erősítik a nemi vágyat és fokozzák a gyönyört. Máris mutatunk néhány példát!
Odafigyelsz arra, mit eszel és mikor, úgy érzed, minden szükséges tápanyagot megadsz a szervezetednek, ennek ellenére szinte folyamatosan gyötör az éhség? Ez nem jelenti azt, hogy a tested valójában plusz kalóriákért kiállt: több magyarázata is lehet annak, ha állandóan éhesnek érzed magad.
Tízből 6 honfitársunk utazik általában úgy, hogy saját ételt visz magával, míg strandoláshoz a megkérdezettek fele csomagol elemózsiát. Egy friss, országos kutatás szerint ennek elsősorban anyagi okai vannak, hiszen így olcsóbban kijönnek, mint ha a büféket látogatnák. Az idén ráadásul tovább erősödik ez a trend, olyannyira, hogy sokan még a nyári meleg ellenére is vállalják, hogy többször sütnek otthon édes vagy sós süteményeket.
Az egyik kedvenc nyári zöldségünk nemcsak finom, de nagyon egészséges is. Eheted töltve, sütve, grillezve, a lényeg, hogy fogyassz belőle minél többet! Mutatjuk, milyen hatással lesz a testedre!
Függetlenül attól, hogy hol töltöd a nyári szabadságod, az utazás megtervezése komoly logisztikát igényel. Különösen igaz ez, ha diétázol vagy speciális étrendet követsz. Hogy az utazással járó stresszt a minimálisra csökkentsd, fogadd meg a dietetikusok tanácsait!
Az ismert hegymászó, Suhajda Szilárd május végén indult a Mount Everest csúcsára, de megszakadt vele a rádiókapcsolat, és hiába küldtek érte kereső- és mentőcsapatot, nem tudták megmenteni az expedícióst.
Egy asztalterítés nemcsak attól lesz emlékezetes, hogy milyen étel kerül az asztalra. Pár praktikával és minőségi étkészlettel bármikor lakberendezési magazinokba illő terítést érhetünk el, amitől az étel is jobban fog esni.