Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept
Gluténmentes Íz-Lik
Cikk
MME
A sztrapacska, vagy ahogy a szlovákok hívják, a haluska, egy pofonegyszerűen elkészíthető étel, ami szalonnával vagy baconnel gazdagítva főfogásként is megállja a helyét, de pörköltek mellé köretnek is tökéletes. Talán a juhtúrós a legnépszerűbb, amihez most egy szuper gluténmentes receptet hoztunk Kohári Évától, a gluténmentes Íz-lik blog alapítójától.
Vitai Kati
Videó
A gyerekzsúrok sztárja lehetsz ezzel az isteni, napokig puha banános-nutellás muffinnal, ami villámgyorsan készen van, és egyszerűen elronthatatlan! Mivel laktózt és glutént sem tartalmaz, az életallergiás vendégek is bátran fogyaszthatják.
A mártai borzaska isteni fogás, kár, hogy aki laktóz és gluténérzékeny, ki kell, hogy hagyja még akkor is, ha az éppen az egyik kedvence - kivéve, ha így készíti el!
Ha a besamelmártás volt az egyetlen tétel, ami a lasagne készítésétől visszatartott, akkor mostantól nyugodtan engedhetsz a kísértésnek: ebben az isteni spenótos lasagnéban ugyanis a hozzáadott minimális tej és a mascarpóne gondoskodik a krémességről a hollandok mártása helyett. Bónusz: a recept glutén- és laktózmentes, így az ételintoleranciában szenvedők is bátran fogyszthatják - de természetesn hagyományos alapanyagokól is ugyanolyan isteni lesz a végeredmény!
Kard Sándorné
"Amikor világossá válik, hogy az összes rosszulléted és a gyermektelenséged is a táplálék intoleranciádnak köszönhető azt gondolod: de jó, csak ennyi? Aztán elgondolkodsz, és kétségbe esel: ezentúl se liszt, se tej, se cukor? Akkor mi marad? Aztán kutatsz egy keveset és rájössz: nagyon sok minden!" Ezt bizonyítjuk hétről-hétre új házigazdánk Kiss Noémi közreműködésével, aki glutén- és tejfehérje érzékenységére rájőve, cukrászként maga kísérletezte ki, hogy a mindenmentes sütemények és paleo pékáruk hogyan legyenek egyszerre egészségesek és felejthetetlenül finomak!
Mivel azt veszem észre, hogy nagyon szeretitek a csirkemellet, különösen amikor sajttal és minden földi jóval van töltve, ezért a héten, ismét egy ilyen receptet hoztam nektek!
Mindannyian vagyunk úgy, hogy se kedvünk, se időnk nincs főzni, ilyenkor nagyon jó szolgálatot tesz egy-egy gyors recept. A héten egy ilyet hoztunk Nektek, hogy mindig ott legyen vésztartaléknak!
Volt már csirke, sertés, most jöjjön az én nagy kedvencem: a tészta! Ha maradt 2-3 szelet a húsvéti sonkából, tarjából vagy csülökből, és már nem kívánod hozzá a főtt tojást vagy a retket, ez a te recepted!
Makatics Eszter
Legyen az egy laza péntek esti vacsora, vagy egy baráti összejövetel, esetleg egy ünnepi alkalom, és készítse kezdő háziasszony, vagy gyakorlott fakanálforgató, ezzel az étellel garantált a siker!
Ismét egy pofonegyszerű receptet hoztam. Ki nem szereti a sült csirkét? Szerintem kevés ilyen van! Nekem ez a citromos változat az egyik nagy kedvencem, roppant egyszerű elkészíteni, egyszerűen elrontathatatlan, és a siker garantált. Legyen az egy baráti összejövetel, egy hétköznapi vacsora vagy ünnepi ebéd, biztosan mindenki ódákat zeng róla.
Hasmenés, székrekedés, puffadás, reflux, visszatérő hasfájás - ezek mind a gluténérzékenység tünetei lehetnek. A betegség sokkal több embert érint, mint ahányan tudnak róla, ezért érdemes minél inkább törekedni az egészséges étrend kialakítására.
Avena GoFit
Putóczki Gáborné
Dné Kata