Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Sajtos-karfiolos muffin

default user icon

Hozzávalók

  • 1 fej karfiol
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 db tojás
  • 12 dkg reszelt sajt
  • 10 dkg túró
  • 1 dl joghurt
  • 3 ek zabpehely
  • 2 db tojásfehérje

Elkészítés

    1. A karfiolt megmossuk, rózsáira bontjuk és egy aprítógéppel morzsásra aprítjuk. Egy tálba öntjük és a mikrohullámú sütőben 5 percig pároljuk. Ha kihűlt, tiszta konyharuhába tesszük és kinyomjuk belőle a levét.
    2. A karfiolhoz hozzákeverjük a zúzott fokhagymát, a két egész tojást a reszelt sajtot, a túrót, a joghurtot és a zabpelyhet. Végül beleforgatjuk a kemény habbá vert tojásfehérjét is.
    3. A masszát muffinformákba töltjük. 180 fokra előmelegített sütőben 30-35 percig sütjük.

    9+1 SÓS MUFFIN, AMIT IMÁDNI FOGYSZ >>> 

    CSŐBEN SÜLT, RAKOTT ÉS RÁNTOTT - 11 SZUPER KARFIOLOS RECEPT >>> 

     

  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin