Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Házi multivitaminos üdítő

5/5

Hozzávalók

  • 50 dkg sütőtök
  • 30 dkg sárgarépa
  • 20 dkg alma
  • 2 db narancs
  • 1 db fahéj (kis)
  • 2 szem szegfűszeg
  • 2 evőkanál méz
  • víz

Elkészítés

    1. A sütőtököt, a sárgarépát, az almát megtisztítjuk és egy edénybe felkockázzuk.
    2. Majd felöntjük annyi vízzel, hogy bőven ellepje az előbbieket. 2 ek. mézet (ízlés szerint növelhetitek vagy csökkenthetitek a mennyiséget) adunk hozzá és egy teafű tartóban a vízbe rakjuk a fahéjat és a szegfűszeget.
    3. Addig főzzük az üdítőnk alapját, amíg a tök és a sárgarépa meg nem puhul.
    4. Amikor elkészül, akkor kivesszük a fűszereket az edényből és a főzőlével együtt egy botmixerrel vagy turmixgépben sima, folyékony állagúra turmixoljuk.
    5. Hozzáfacsarunk két narancs levét és az összekevert ivólevet üvegekbe töltjük! Hűtőben 4-5 napig biztosan eláll, de garantálom, hogy már jóval előtte el fog fogyni!

     

Megjegyzés

Igazi téli itóka! Minden alapanyag olcsón megtalálható a piacokon! Nem mellesleg egészséges napindító!

BoldogAgi
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin