Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Ananászos csirkemell fapálcikára tűzve (diétás recept)

60 perc
egyszerű
megfizethető
4 adag
Hozzávalók

Elkészítés

  1. A húst megmossuk, felkockázzuk,  megsózzuk, majd a kakukkfűvel, a borssal, a kurkumával, a gyömbérrel és a pirospaprikával fűszerezzük.
  2. A megmosott, lecsögtetett zöldpaprikát felkockázzuk, a megtisztított ananászt és a lilahagymát egyforma méretűre felvágjuk.  
  3. Hagyma, ananász, hús, paprika sorrendben nyársra húzzuk a hozzávalókat, majd  tepsibe helyezzük a nyársakat és előmelegíett sütőben 200 fokon 30 percig sütjük.
  4. Félidőnél megfordítjuk a nyársakat, hogy minden oldaluk átsüljön. Basmati rizzsel és koktél paradicsommal tálaljuk. 

Megjegyzés

Fotó és recept:
Hogyanfogyjak.com - hogyanfogyjak.com

Ezek is érdekelhetnek

Friss