Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: diétás étrend

Cikkek

Juhász Orsolya

Diéták

3 nasi, ami formába hoz a bikiniszezonra

Sokkal kellemesebb úgy fogyókúrázni, hogy közben nem kell lemondani a kisebb falatozásokról sem, ugye? A stressz csökkentése egyértelműen jó hatással van a diétára, ezért már csak azt kell kitalálni, hogy mivel jutalmazzuk magunkat, miközben már a kánikulára készülünk. Sorozatunk új része segít feloldani a nassolás és a bombasztikus nyári alak közötti ellentmondást! ...

0

Diéták

3 napos diétás mintaétrend a nagy húsvéti lakoma után

Te is túletted magad húsvétkor? Ha sok volt a kalács, a sonka és a sütemény, itt az ideje, hogy egy kicsit odafigyelj a táplálkozásodra. Íme egy három napos mintaétrend tele ízletes, laktató, mégis alakkímélő fogásokkal! ...

0

Lenger Vali

Diéták

5+1 tipp, hogy a fogyókúrád túlélje a nagy zabálásokat!

Annyira, de annyira jól esik a nagyi főztje az egész heti kifőzdés kajálás után, hogy észre sem veszed, máris háromszor annyit ettél, mint egy hagyományos hétköznapon? Nyugodj meg, nincs ember aki egy nagy tál tészta, vagy egy fél torta behabzsolása után jól érzi magát, egyszerűen nem erre lett kitalálva a szervezetünk. A jó hír, hogy nincs veszve a fogyókúránk, ha betartjuk ezt az 5+1 tippet, amikkel helyrehozhatjuk a kárt. ...

0

Diéták

Fogyj a csillagjegyed szerint! Diétatípusok az asztrológia segítségével

Horoszkópod a személyiségére és ezáltal az étkezési szokásaidra is hatással van. Tippjeink segítenek, hogy sikeresebben szabadulj meg a pluszkilóktól! ...

0

Diéták

Banándiéta, amivel édes a fogyás! + 3 banános csúcsreggeli!

A sokak által szeretett gyümölcs egyáltalán nem tiltott a fogyókúra során, ha például reggelire fogyasztod egy egészséges és finom fogás hozzávalójaként. Ismerd meg a módszert! ...

0

Egészséges

13 betartható szabály a nyári diétához

Kerti partik, fagyi, strandbüfé hamburgerrel, lángossal: nyáron bizony nem könnyű betartani a diétát... Tippjeinkkel azonban sikerülhet! ...

0