Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: diéta bakik

Cikkek

Kulcsár Tímea Ágnes

Diéták

8 étel, amitől csak éhesebb leszel! – 1. rész

Akármennyire is próbálkozol, nem tudsz lefogyni, állandó éhség gyötör, még a legmegengedőbb diéta során is?  Lehet, hogy jobban meg kell nézned az étrended. Ha fogyni szeretnél, akkor érdemes elkerülnöd ezeket a kifejezetten étvágygerjesztő ételeket. ...

0

Diéták

Vigyázz! A fogyókúrád megbetegíthet - 4 tipikus diétabaki

Ha rosszul csinálod, fabatkát sem ér az egész! Sőt, komolyan meg is betegedhetsz. Íme a négy leggyakoribb hiba, amit elkövethetsz a fogyókúra alatt. ...

0

Diéták

Top 3 villámdiéta - Ha csak egy napod van fogyni

Ha derékban kicsit szorít a nadrág, esetleg 48 óra múlva egy fontos eseményen veszünk részt, ahol a legjobb formánkat szeretnénk hozni, érdemes kipróbálni az alábbi programokat. Nagy lakomák előtt és után is hasznosak lehetnek! ...

0

Diéták

A tészta hízlal, a light fogyaszt - 11 fogyókúrás tévhit

Eddig úgy tudtad, hogy a teljes kiőrlésű kenyér fogyaszt, a light termékeket pedig bátran eheted? Akkor bizony te is a fogyókúrás tévhitek áldozata lettél. ...

0

Diéták

Karcsúság, diéta nélkül - 13 apró bevált trükk!

A sikeres fogyás titka, ha nem koplalsz, hanem inkább a berögzült, rossz szokásaidon változtatsz - lépésről lépésre. Kezdd egészen apró dolgokkal, hiszen tudod: sok kicsi sokra megy! ...

0

Diéták

Állandóan nassolnál? Segítünk leszokni!

Nemrég ettél, de megint falatoznál, lehetőleg egy kis csokit vagy sós kekszet? A farkaséhség elkerüléséhez adunk hasznos tanácsokat. ...

1

Diéták

Tudod milyen az anyagcseréd? Teszteld, és diétázz az anyagcseréd szerint!

Ahhoz, hogy sikeres legyen a fogyókúrád, jó, ha tudod, milyen az anyagcseréd, melyek azok az ételtípusok, amelyeket nehezebben emészt meg a szervezetedet. Azért, hogy hatékonyabban állítsd össze a diétás menüdet, töltsd ki a nagy diéta tesztünket! ...

1

Diéták

Visszakúszó kilóktól szenvedsz? Itt a 10 legjobb tipp a jojóeffektus ellen

Az alábbi tanácsok segítenek abban, hogy hosszú távon megőrizhesd a fogyókúrád során, kőkemény munkával és lemondásokkal elért eredményt! ...

0

Diéták

4 tuti étvágycsökkentő tipp farkaséhség ellen

Diétázol, de állandóan korog a gyomrod? Pedig csak az étkezési szokásaidat kell megváltoztatnod, és az éhségérzeted megszűnik! ...

0

Kulcsár Tímea Ágnes

Diéták

Még 8 étel, amitől csak éhesebb leszel! – 2. rész

Miután lebuktattuk a sajtokat, a tojásfehérjét, a light joghurtot és a müzliszeleteket cikksorozatunk első részében - folytatódjék a további bűnösök felsorolása! ...

0

Kulcsár Tímea Ágnes

Diéták

Falási rohamok stresszhelyzetben? Eláruljuk az okát, megmutatjuk az ellenszerét!

 Vannak azok a napok, amikor másra sem tudsz gondolni, csak arra a szelet csoki tortára, ami otthon vár a hűtőben, vagy a doboz fagyira a fagyasztóban. Tudd meg, hogy miért is kívánod annyira, és mit egyél, hogy elkerüld a túlevést. ...

0

Kulcsár Tímea Ágnes

Diéták

Klasszikus diéta bakik, amiket minden fogyókúrázó elkövet - 2. Rész

Első körben megnéztük, mi az a tíz diétabaki, amit szinte biztos, hogy elkövetsz. Nem fogytunk még ki a lehetőségekből, újabb 10 hibát mutatunk, amire talán még nem is gondoltál! ...

2

Kulcsár Tímea Ágnes

Diéták

Klasszikus diétabakik, amiket minden fogyókúrázó elkövet - 1. rész

Eldöntötted, hogy fogyni szeretnél, és már el is indultál az életmódváltás útján, mégis úgy érzed, hogy túl lassú a folyamat? Lehet, hogy te is elköveted azokat a hibákat, amiktől a gyors fogyás biztosan csak álom marad! Diétabakik - 1.rész. ...

0

Diéták

3+1 fogyitrükk, ami garantáltan működik!

Ha eddig sikertelenül próbáltál megküzdeni a pluszkilókkal, próbáld ki az alábbi praktikákat, amelyek segíthetnek elérni az álomalakot! ...

0

Diéták

Jó-e a fehérjediéta? Hogyan fogyj pocakról? Dietetikusunk válaszol!

A hasadról szeretnél fogyni, de nem megy? Szeretnél leszokni a dohányzásról, de félsz, hogy meghízol? Nem tudod, mi a szakember véleménye a fehérjediétáról? Dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita válaszol a kérdésekre! ...

0