Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: maradj otthon!

Cikkek

Fit percek

Fit percek Dórival - 37. rész: húsvét utáni torna 25 percben

A koronavírus-járvány miatt az idei húsvét kicsit rendhagyóra sikeredett. Elmaradtak a locsolkodások, de a nagy rokonjárást is mellőzni kellett. Mindezek ellenére az ünnepi menüben biztosan nem volt hiba senkinél, így Dóri nem is érkezhetett volna jobbkor egy újabb 25 percek online edzésprogramban. Elő a sportcipőket, hiszen biztos neked is felszaladt 1-2 plusz fránya kiló a kalácsnak és a sonkának köszönhetően. Ha mégsem, akkor szerencsés vagy, ám az erősítés akkor sem árt! Piláteszre fel! ...

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 36. rész: pilátesz 25 percben

A koronavírus-járvány miatt kialakult helyzetben sem kell attól tartanod, hogy edzés nélkül maradsz. Az elmúlt hetekben, hónapokban szerencsére Dóri már bőven ellátott minket különféle edzésprogramokkal, így van miből csemegézni. Ma viszont valami teljesen új érkezik. Úgy készülj, hogy nem lesz nagy ugrabugrálás, inkább a talajgyakorlatokra épül a mai online edzésprogram. Piláteszre fel! ...

0

Egészséges

Étkezési kisokos koronavírus-járvány idejére

A koronavírus-járvány miatti korlátozások hatására az emberek drámai módon vásárolják fel a különböző élelmiszereket. A Napi Táptudás blog kezdeményezésére táplálkozástudományi szakemberek és dietetikusok, valamint szervezetek fogtak össze, így elkészült egy tájékoztató infografika, amely segít a lakosság számára a legégetőbb kérdéseket megválaszolni. ...

0

Érdekességek

Maradj otthon! 4 tipp, hogyan boldogulj a gyerekkel a négy fal között

Bizonytalanság, türelmetlenség, munka home office-ban, oktatás otthonról. Mindezt úgy, hogy közben a gyerekek is otthon vannak, akik nehezen tudnak egy helyben maradni sokáig. Az alábbi négy dolog azonban segíthet, hogy könnyebben boldogulj te is és a gyerkőc is. ...

0