Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: stresszmentes élet

Cikkek

Stern Ágnes

Karácsony

4 szuper tipp, hogy ne borítson ki a karácsonyi készülődés

Elérkezett a december, ma már a második gyertyát gyújtottuk meg az adventi koszorún, úgyhogy nincs mese, lassan ideje elkezdeni a karácsonyi előkészületeket. Hoztunk néhány tippet, hogy ez a készülődés inkább öröm legyen, mint stressz. ...

0

Chrenkó Viki

Egészséges

Ez történik a testeddel, ha elhagyod a koffeint - 9 kőkemény tény

Háromféle ember létezik: aki elképzelni sem tudja az életet koffein nélkül, aki nem, vagy nagyon kevest fogyaszt belőle, és akik szeretnének megszabadulni tőle, de azt sem tudják, hogyan kezdjenek neki - cikkünk azoknak szól, akik az utóbbi kategóriába sorolják magukat. A következő összeállítás nem csak a koffeines italoktól segít megszabadulni, hanem a koffein elhagyásával járó kellemetlen mellékhatásoktól is - legalábbis a kezdeti tüneteket igyekszik csillapítani. ...

1

8 stresszűző étel, hogy jól induljon a hét!

Miközben a fizikai fáradtság kipihenéséhez mindössze egy-két nap is elegendő, addig a lelkünk egyensúlya olykor csak hetek – vagy akár hónapok! – múlva képes „helyrebillenni”. Stresszmentes hétkezdéshez adunk tippeket! ...

0

Egészséges

Gyakran idegeskedsz? Itt a 10 legjobb stresszűző étel!

Sokat idegeskedsz és egyre nehezebben viseled a feszült helyzeteket? Ha tudatosan megválasztod, hogy mit eszel, akkor természetes módon nyugtathatod magad. Felejtsd el a gyógyszereket, egyél finomakat és maradj nyugodt - megmutatjuk, hogyan! ...

0