hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Zöldséges zabpehely

30 perc
egyszerű
olcsó

Elkészítés

Elkészítés: A zabpelyhet kicsit meleg vízben puhítjuk, és olajat adunk hozzá.

A zöldségeket kis kockákra daraboljuk, majd összekeverjük a zabpehellyel. Ízlés szerint fűszerezzük. Alufóliával letakarjuk, és megsütjük.

Megjegyzés

Hihetetlenül egyszerű és tápláló étel. A candida diétám alatt készítettem. Inkább édesebb szájúaknak ajánlom, de borssal lehet rajta durvítani. - Sziluetta

Ezek is érdekelhetnek

Friss