hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Zöldséges pulykafasírt

MME MME
45 perc
egyszerű
megfizethető
4 adag
Allergének
  • Tojás

Elkészítés

  1. A brokkolit megmossuk, rózsáira szedjük és aprítógépben összeaprítjuk.
  2. A répát meghámozzuk és a brokkolihoz hasonlóan összeaprítjuk.
  3. A vöröshagymát megtisztítjuk és apróra vágjuk.
  4. A darált húst egy nagyobb tálba tesszük, hozzáadjuk a répát, a brokkolit, a zabpelyhet, a vöröshagymát. Sózzuk, borsozzuk, beleszórjuk a zöldfűszereket, a zúzot fokhagymát, végül hozzáadjuk a felvert tojást és összegyúrjuk. A masszát fél órára a hűtőbe tesszük.
  5. Egy tepsit sütőpapírral kibélelünk. A masszából tetszés szerint húsgolyókat formázunk és 180 fokra előmelegített sütőben 45 perc alatt készre sütjük.

Nézzétek meg videón, hogyan készül a zöldséges pulykafasírt sütőben

KLASSZIKUS, KARFIOLOS, CUKKINIS - 9 RECEPT, AMIÉRT SZERETJÜK A FASÍRTOT >>> 

Videó! BACONÖS FASÍRTGOLYÓK >>> 

Megjegyzés

A pulykafasírt zabpehellyel és zöldségekkel készül, így a diétába is beilleszthető. - MME

Ezek is érdekelhetnek

Friss