Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Zöldséges csirkemell kuszkusszal

30 perc
rafinált
megfizethető
4 adag
Hozzávalók

Elkészítés

  1. A zöldségeket megtisztítjuk kockára vágjuk, a csirke mellet csíkokra.
  2. Az olajat felforrósítjuk, megpirítjuk rajta a csirkemellet, majd kiszedjük, félretesszük. A megmaradt olajon megpároljuk a hagymát és zöldségeket és a zöldborsót, ezután visszarakjuk a csirkemellet sózzuk, borsozzuk és együtt összepirítjuk.
  3. A kuszkuszt egy lábasba tesszük sózzuk, borsozzuk és forrásban lévő vízzel leöntjük lefedjük és állni hagyjuk, hogy megpuhuljon.
  4. Ha megpuhult a kuszkusz és duplájára dagadt akkor villával fellazítjuk. A serpenyőben lévő húsra és a zöldségekre öntjük és összekeverjük. 

KUSZKUSZ: HA CSAK 5 PERCÜNK VAN ÖSSZEDOBNI VALAMIT! >>> 

KÖNNYŰ ÉS EGÉSZSÉGES VACSORÁK: 10 KÍMÉLŐ RECEPT A DIÉTA JEGYÉBEN >>> 

Megjegyzés

Egyszerű gyors és még egészséges is! - Szekeres Lajosné Klári

Ezek is érdekelhetnek

Friss