Zöldfűszeres harcsa párolt zöldséggel

Lovász Andrea

5/5

45 perc

egyszerű

megfizethető

Hozzávalók

Elkészítés

Elkészítés: A halat sóval, borsikafűvel, kakukkfűvel, lestyánnal, citromfűvel és babérlevéllel megfűszerezzük, a zöldséget felaprítjuk. A hagymát megtűzdeljük szegfűszeggel.

A párolóedényben elhelyezzük a halat, a zöldségeket, majd a tetejére a rizst és a szegfűszeges hagymát.

Miután elkészült, sárgabarack-csatnival tálaljuk.

HOZZÁSZÓLOK

Elküldöm

halétel klasszikus diétás házias Ünnep Vasárnapi ebéd főétel rizses Halételek

Megjegyzés

A csatni elhagyható, de nagyon feldobja az ételt, ezért érdemes ezzel tálalni. Nem feltétlenül kell párológéppel készíteni, csak így kényelmesebb, illetve az illatok és ízek jobban kijönnek, ráadásul egészséges is. - Kalevipoeg

Ezek is érdekelhetnek

Ajánlott tartalmak

MMEMegdöbbensz, ezért kérik el a személyidet ha az Aldiban vásárolsz

MME5:2 diéta – lerobbantja rólad a zsírt az időszakos böjt népszerű formája

MMEInnen tudod, ha túl sok kávét iszol: a szervezeted jelez

MMEElhunyt a magyar gasztronómia meghatározó alakja: százak tanulták nála a szakmát

megfizethető

Cikk

Szezonális kedvenceink: Sült libacomb aszalt szilvás párolt káposztával

MME

Friss

Recept

Rizskoch baracklekvárral

MME

Cikk

Egyáltalán nem a vízkő a mosógép legnagyobb ellensége, hanem ez

Mindmegette

Bár a vízkő sem tesz jót a mosógépnek, mégsem ez a probléma teszi tönkre leghamarabb a készüléket. De akkor mi lehet a legnagyobb mumus?

Recept válogatás

Mindenféle rakott krumpli

A hagyományos rakott krumpli isteni - jó sok tejföllel és belevalóval. Ám bátran próbálkozhatunk különféle variációkkal. Az összeállítás egyszerű, utána pedig magában elkészül a sütőben. Mi lehet ennél egyszerűbb? Próbáljatok ki minél több rakott krumpli receptet a válogatásból.

Recept

Sütőben sült tejszínes csirkemell

MME

Cikk

Ha ilyen gyógyszert vettél, nehogy beszedd, azonnal vidd vissza!

MME

Kivonják a forgalomból az epilepszia kezelésére szolgáló egyik gyógyszer két gyártási tételét, mert adagolásjelölési hiba történ.

Recept válogatás

A legjobb kenyér receptek egy helyen!

Mindennapi kenyerünket rengeteg változatban megkaphatjuk az illatos pékségekben, de vannak, akik egész évben otthon sütik az egyre népszerűbb kenyérsütő gépekkel. Ha mindenki nem is annyire ínyenc és kitartó, hogy maga süsse a kenyerét, egyszer egy évben biztosan sokan kipróbálják a házi pékárusütést. Következzenek hát a legjobb kenyér receptek a ciabattától a naanig, a szódástól a kovászos csodáig.

Recept

Zöldséges húsgombócleves

Rozsnyai Gabriella

Cikk

Itt a Lidl nagy dobása: ilyen még nem volt egyik hazai boltban sem!

MME

Aki szereti a Pöttyös termékeit, annak van egy szenzációs hírünk mára: jön az új Guru! Ha az elsők között kóstolnád a Túró Rudi család úk fiomságát, irány a legközelebbi Lidl, ugyanis ott lesz először kapjató az új, hozzáadott cukor nélkül készült 0 százalékos túródesszert!

Recept

Vegán körözött tofuból

MME

Cikk

Ütős kedvezményekkel várja vásárlóit a PENNY új diszkontüzletében

MME

Már a Nyugati Pályaudvar közvetlen közelében is várja vásárlóit a PENNY vadonatúj üzletében. A diszkontüzlet modern megjelenése mellett kiváló minőségű és pénztárcabarát termékkínálattal kényelmes lehetőséget biztosít a bevásárlásra.

Recept

Tzatziki görög joghurttal

MME

Cikk

Ebben a városban már éjjel-nappali posta is működik

MTI

Megnyitotta első éjjel-nappal működő, postai ügyintézésre alkalmas ügyfélterét a Magyar Posta Zrt. Nyíregyházán, ahol az ügyfelek csomagot adhatnak fel és vehetnek át. Emellett egy automatán keresztül hivatalos okmány- és járműügyeket intézhetnek, illetve készpénzt is felvehetnek az ATM-ből.