Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Zöld smoothie

15 perc
egyszerű
átlagos
1 adag
Hozzávalók

Elkészítés

  1. Turmixgépben vagy botmixerrel összeaprítjuk a spenótot és a kókuszvizet. 
  2. Hozzáadjuk a gyümölcsöket, és krémes állagúra turmixoljuk.
  3. Pohárba töltjük, a lenmagot a tetejére szórjuk. 

    Még több smoothie recept >>> 

    Turmixok >>> 

    A legjobb banános receptek >>> 

Megjegyzés

Hihetetlen, de tényleg isteni, és óriási vitamin- és egészségbomba. Nem gondolnád, de ez egy nagyon finom és hihetetlenül egészséges finomság. Ajánlom reggelire vagy uzsonnára, azoknak is, akik egyébként idegenkednek a spenóttól! A spenót magas ásványi anyag tartalmú, a kókuszvíz a fogyásban és a sportban egyaránt hatékony segítséget nyújt, a lenmag kiváló emésztéskönnyítő, ráadásul a szív-és érrendszerre, agyi működésre is pozitívan hat, a banánt és az ananászt pedig szükségtelen bemutatnom. :-) - lillagreen

Ezek is érdekelhetnek