Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Zabpelyhes energiagolyó

15 perc
egyszerű
megfizethető
16 adag
Hozzávalók

Elkészítés

  1. A banánt összeturmixoljuk a meghámozott, feldarabolt gyömbérrel, majd a tőzegáfonyával. Áttesszük egy tálba, és fakanállal beleforgatjuk a zabpelyhet.
  2. A durvára aprított kesudiót elvegyítjük a chia maggal, és a zabpelyhes keverékbe dolgozzuk. Ha nagyon ragad, még egy kis zabpelyhet adunk hozzá. Ne legyen túl sűrű, máskülönben nem lehet formázni!
  3. Végül a masszából falatnyi gombócokat gömbölyítünk a tenyerünkben.

Mentes energiagolyó sütés nélkül recept >>>  

20 FANTASZTIKUS DOLOG, AMI AKKOR TÖRTÉNIK A TESTEDDEL, HA BANÁNT ESZEL >>> 

13 ELLENÁLHATATLAN BANÁNOS FINOMSÁG, A TURMIXTÓL A PALACSINTÁIG! >>> 

A gyömbért kiskanállal könnyebb meghámozni, mint késsel, mert jobban követi a gumó formáját.

Ezek is érdekelhetnek

Friss