Villámgyors tojásos tekercs, a rohanós reggelek királya!

default user icon
MME
A reggeli a legfontosabb étkezés, és ezt a rohanós hétköznapokon sem szabad elfelejteni. Szerencsére számos olyan étel van, aminek az elkészítése csak néhány percet vesz igénybe. Íme, az egyik kedvencünk!

A tojás kétségkvül jó választás reggelire, hiszen fehérjedús, tele van vitaminokkal, és hosszú időre eltelít, vagyis kellő energiát biztosít a délelőtti teendőink ellátásához. A rántotta, tükörtojás, főtt tojás hármasát persze hamar meg lehet unni, ezért mutatunk egy minden jóval megpakolt tojásos tekercset, ami 20 perc alatt megvan, és garantáltan nem okoz csalódást!

Íme a villámgyors tojásos tekercs, a rohanós reggelek királya!

Ha a tojás önmagában már unalmas, ideje feldobni egy-két extrával, például sonkával, paradicsommal, sok sajttal. És mi lenne, ha az egészet egy tortillába tekernénk? Máris mutatjuk!

 

Borítókép: Mindmegette

Ajánljuk még: 

Ezek is érdekelhetnek

Friss