Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a MindmegetteItt az igazi tavaszi jó idő, és vele együtt megérkezett az allergiaszezon is, ami sajnos nem kíméli az arra érzékenyeket. Van viszont néhány étel, ami segíthet enyhíteni a tüneteket!
CITRUSFÉLÉK
A C-vitaminban és folsavban dús ételek segítenek a gyulladások csökkentésében és bizonyítottan enyhítik az allergiás tüneteket. A citrom pedig rendkívül gazdag C-vitaminban, mint ahogy más citrusfélék is, például a narancs vagy a grépfrút.
HAGYMA
A hagyma és a fokhagyma nem csak a vírusok ellen véd. A hagymafélékben lévő anyagok antihisztaminként működnek, és hatékonyan enyhítik az allergia tüneteit is.
https://videkize.hu/magazin/nem-art-ha-kepben-vagy-a-sargaborsoval-33317/
PETREZSELYEM
Nemcsak hogy egészséges, de az allergiával is hatékonyan felveszi a küzdelmet. Használhatod levesek és köretek ízesítésére, de akár önmagában is érdemes rágcsálni a zöldjét a tünetek megszüntetése céljából.
BODZA
Remek immunerősítő hatásával felkészíti a szervezetet az allergiaszezonra, ráadásul még finom is! Fogyaszthatod önmagában, de akár házi lekvár vagy szörp formájában is.
https://videkize.hu/magazin/ezek-a-gyogynovenyek-megerositik-az-immunrendszered-33278/
BROKKOLI
Kétféle módon is a segíthet az allergiaszezonban. Magas C-vitamin-tartalma enyhíti az allergia tüneteit, valamint segít kitisztítani az eldugult légutakat. Szintén sokféleképpen fogyasztható.
KÁPOSZTA
A káposzta karotinjai azonnali segítséget nyújtanak az allergiás tünetek kezelésében. A hatás fokozása érdekében pároljuk meg egy kis olívaolajon, majd fűszerezzük is kedvünk szerint.
https://videkize.hu/magazin/zoldborso-kisokos-25174/
KELKÁPOSZTA
A kelkáposzta az allergia egyik legnagyobb ellensége, a brokkolihoz hasonlóan fejti ki a hatását, illetve olyan pigmenteket tartalmaz, amelyek jelentősen csökkentik az allergia tüneteit. Rágcsálhatjuk magában, vagy fogyaszthatjuk például salátában, főzelékként vagy sütve is.
+1 CSALÁN
Nagy hatékonysággal veszi fel a harcot az allergiás tünetekkel szemben, érdemes tehát ebben az időszakban csalánkapszulát szedni vagy csalánteát fogyasztani.
https://videkize.hu/magazin/egeszseges-koretek-teszta-es-krumpli-helyett-31759/
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
