Zabpehely, a csodaalapanyag: a legjobb receptek

A zabpehelyről régóta tudjuk, mennyire egészséges: nagyon jó szénhidrátforrás, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz és magas a rosttartalma is. Ráadásul diétás alapanyagaként is szolgálhat! Éppen ezért fontos, hogy minél többet együnk belőle. Íme a legjobb zabpelyhes receptek!
Zabpelyhes-almás süti egyszerűen
Recept
Egyszerű

Zabpelyhes-almás süti egyszerűen

50 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Zabpelyhes morzsasüti
Recept
Egyszerű

Zabpelyhes morzsasüti

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Zabpelyhes túrós palacsinta
Recept
Egyszerű

Zabpelyhes túrós palacsinta

35 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Zöldfűszeres-sajtos cukkinitócsni
Recept
Egyszerű

Zöldfűszeres-sajtos lepények

30 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Csokis-kókuszos zabkeksz
Recept
Egyszerű

Csokis-kókuszos zabkeksz

50 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Meggyes-almás-zabpelyhes-diós sütemény
Recept
Egyszerű

Meggyes-almás-zabpelyhes sütemény

45 perc
|
12 adag
|
Átlagos
Diétás almapalacsinta
Recept
Egyszerű

Diétás almapalacsinta

30 perc
|
1 adag
|
Olcsó
Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel
Recept
Egyszerű

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Epres-zabpelyhes alagút
Recept
Bonyolult

Epres-zabpelyhes alagút

20 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Joghurtos zöldbabfőzelék zabfasírttal (vegán recept)
Recept
Egyszerű

Joghurtos zöldbabfőzelék zabfasírttal (vegán recept)

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Csokis energiagolyó - paleo recept
Recept
Egyszerű

Csokis energiagolyó - paleo recept

15 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Banános zabszelet
Recept
Egyszerű

Banános zabszelet

45 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Mézes-banános zabkása
Recept
Egyszerű

Mézes-banános zabkása

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Csokis-epres zabpehelytorta
Recept
Egyszerű

Csokis-epres zabpehelytorta

40 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Almás-mogyorós zabpelyhes süti
Recept
Egyszerű

Almás-mogyorós zabpelyhes süti

60 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Túrós-zabpelyhes sajtos tallér
Recept
Egyszerű

Túrós-zabpelyhes sajtos tallér

30 perc
|
12 adag
|
Átlagos
Banános-áfonyás zablepény
Recept
Egyszerű

Banános-áfonyás zablepény

25 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Zabpelyhes almás süti
Recept
Bonyolult

Zabpelyhes almás süti

35 perc
|
3 adag
|
Átlagos
Zabpelyhes-áfonyás muffin /Fotó: eljharmoniaban.blogspot.hu
Recept
Egyszerű

Zabpelyhes-áfonyás muffin (tojásmentes)

45 perc
|
5 adag
|
Megfizethető
Zabpelyhes szilvás lepény
Recept
Bonyolult

Zabpelyhes szilvás lepény

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Túrós zabgofri
Recept
Egyszerű

Túrós zabgofri

40 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Zabpelyhes-almás muffin
Recept
Egyszerű

Zabpelyhes-almás muffin

45 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Sárgabarackos-zabos morzsasüti
Recept
Egyszerű

Sárgabarackos-zabos morzsasüti

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
A legegyszerűbb zabpelyhes süti
Recept
Egyszerű

A legegyszerűbb zabpelyhes süti

30 perc
|
10 adag
|
Olcsó
Krémes zabkása dióval és mazsolával
Recept
Egyszerű

Krémes zabkása dióval és mazsolával

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Mézes-fahéjas zabkása
Recept
Egyszerű

Bögrés almás zabkása

30 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Kókuszgolyó zabpehelyből
Recept
Egyszerű

Kókuszgolyó zabpehelyből

30 perc
|
24 adag
|
Átlagos
Csorba zöldfűszeres húsgombóccal
Recept
Bonyolult

Csorba zöldfűszeres húsgombóccal

75 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Zabpelyhes energiagolyó
Recept
Egyszerű

Zabpelyhes energiagolyó

15 perc
|
16 adag
|
Megfizethető

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.