Zabkása, rizskása, gabonakása - a legjobb reggelik egy helyen

A különböző gabonából készülő kásák, az egyik legkedveltebb reggelik lettek az egészséges életmódot követők körében. Az olcsó alapanyagokból pillanatok alatt elkészíthető laktató reggelik nemcsak finomak, hanem tele vannak értékes rostokkal, tápanyagokkal. Válogass a zab-, rizs-vagy hajdinakása receptjeink között.
3 különleges zabkása-variáció
Recept
Egyszerű

3 különleges zabkása-variáció

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
banános zabkása chiamaggal
Recept
Egyszerű

Egyéjszakás banános zabkása chia maggal

10 perc
|
2 adag
Tejbegríz
Recept
Egyszerű

Tejbegríz

20 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel
Recept
Egyszerű

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Kakaós mazsolás zabkása
Recept
Egyszerű

Kakaós zabkása mazsolával

10 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Kakaós tejberizs
Recept
Egyszerű

Kakaós tejberizs

30 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Kókusztejes rizskása recept
Recept
Egyszerű

Kókusztejes rizskása

15 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mézes-banános zabkása
Recept
Egyszerű

Mézes-banános zabkása

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Hideg zabkása gyümölcsökkel, mandula grillázzsal 
Recept
Egyszerű

Hideg zabkása gyümölcsökkel, mandula grillázzsal 

25 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Bundás kenyér tejföllel és fűszeres paradicsom raguval
Recept
Egyszerű

Bundás kenyér tejföllel és fűszeres paradicsom raguval

25 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Bulgurkása
Recept
Egyszerű

Bulgurkása

15 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Francia pirítós
Recept
Egyszerű

Francia pirítós

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Krémes zabkása dióval és mazsolával
Recept
Egyszerű

Krémes zabkása dióval és mazsolával

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Mézes-fahéjas zabkása
Recept
Egyszerű

Bögrés almás zabkása

30 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Tükörtojásos reggeli gazdagon
Recept
Egyszerű

Tükörtojásos reggeli gazdagon

30 perc
|
1 adag
|
Olcsó
Tejszínes tejbegríz
Recept
Egyszerű

Tejszínes tejbegríz

15 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Barackos zabkása
Recept
Egyszerű

Barackos zabkása

15 perc
|
1 adag
|
Olcsó
Sonkás-kolbászos tojásrántotta
Recept
Egyszerű

Sonkás-kolbászos tojásrántotta

15 perc
|
3 adag
|
Átlagos
Zabkása dióval és áfonyával
Recept
Egyszerű

Zabkása dióval és áfonyával

15 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Reggeli kása gazdagon (gluténmentes)
Recept
Egyszerű

Reggeli köleskása gazdagon (gluténmentes)

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
zabkása
Recept
Egyszerű

Zabkása

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Zabkása alaprecept
Recept
Egyszerű

Zabkása alaprecept

20 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Almás-fahéjas zabkása
Recept
Egyszerű

Almás-fahéjas zabkása

15 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Körtés zabkása
Recept
Egyszerű

Körtés zabkása

15 perc
|
1 adag
|
Olcsó
Egyéjszakás zabkása málnával
Recept
Egyszerű

Egyéjszakás zabkása málnával

15 perc
|
1 adag
|
Olcsó
Mazsolás zabkása
Recept
Egyszerű

Mazsolás zabkása

15 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Csokis-gyömbéres zabkása
Recept
Egyszerű

Kakaós-gyömbéres zabkása

15 perc
|
1 adag
|
Olcsó
Zabkásás táska
Recept
Egyszerű

Zabkásás táska

30 perc
|
12 adag
|
Olcsó
Paleo reggeli kása
Recept
Egyszerű

Paleo reggeli kása

10 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.