null
null

Reform a konyhában

Bio, teljes kiőrlésű, csíra, tofu... Sokan fogják menekülőre, ha meghallják ezeket a szavakat, mert ugye a magyar gyomor alapvetően másfajta étkekhez szokott. Pedig lehet ínycsiklandó egy-egy ropogósabb, egészségesebb fogás is. Arról nem is beszélve, hogy ami reform, nem feltétlenül nyers "nyúlkaja". Csak ne féljünk megtenni az első lépést!
Recept
Mester

Borsos tokány, ahogy Buday készíti

90 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Csicseriborsókrém (hummusz)

120 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Recept
Egyszerű

Gesztenyés-fehércsokis palacsinta (gm, lm)

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Fahéjas piskótatekercs (gluténmentes, cukormentes)

40 perc
|
3 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Citromos-pudingos mákos szelet

45 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Bulgursaláta

30 perc
|
3 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Csirke zabpelyhes bundában

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Csirkemell bolognai diétásan

60 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Kókuszos kölesfelfújt (glutén-, laktóz- és cukormentes)

75 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Chia puding banánnal

15 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Gluténmentes zabpelyhes minilinzer

45 perc
|
5 adag
|
Költséges
Recept
Egyszerű

Almás zabkeksz

30 perc
|
0 adag
|
Olcsó
Recept
Egyszerű

Mediterrán vegán tökmagkrém

15 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Zablisztes kréker (sós keksz)

30 perc
|
8 adag
|
Olcsó
Recept
Egyszerű

Gyors, élesztőmentes, gluténmentes pogácsa

60 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Diós sütemény (tej-, cukor- és tojásmentes)

45 perc
|
8 adag
|
Olcsó
Recept
Egyszerű

Zabpelyhes pogácsa élesztő nélkül

60 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Házi granola

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Bonyolult

Köleses zabfelfújt (bögrés)

60 perc
|
0 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Diétás palacsinta a sütőből

45 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Paleo majonéz

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Brokkolis tészta

30 perc
|
5 adag
|
Olcsó
Recept
Egyszerű

Amerikai Graham-keksz

60 perc
|
8 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Málnás-barackos süti

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Mester

Reform zserbó

90 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Zablisztes házi kenyér szendvicssütőben

15 perc
|
3 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Hajdinás-zöldséges rakottas

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Uborkás-kivis smoothie

15 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Reformpalacsinta gyümölcssalátával

60 perc
|
4 adag
|
Költséges
Recept
Bonyolult

Fűszeres répasüti mézzel és kölespehellyel

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.