3. oldal - Laktózmentes pillanatok - egyél jót és legyél jól!

Ma már nem ördögtől való, ha egy kávézóban laktózmentes tejjel kéred a kávét, vagy ha szigorúan lakózmentes, tejmentes süteményt szeretnél enni. Persze az a legbiztosabb, ha te magad készíted el! Laktózmentesen is elkészíthető recepteket gyűjtöttünk egy csokorba, hogy hasfájás és puffadás nélkül élvezhesd az ízeket. Próbáld ki bármelyik tejmentes sütit, nem bánod meg.
túrógombóc laktóz- és gluténmentesen
Recept
Egyszerű

Puha túrógombóc glutén- és laktózmentesen

35 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Diós sütemény glutén-, cukor- és tejmentesen
Recept
Egyszerű

Diós sütemény glutén-, cukor- és tejmentesen

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Laktózmentes vargabéles
Recept
Mester

Laktózmentes vargabéles

75 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Kókuszos hajdinapuding
Recept
Egyszerű

Kókuszos hajdinapuding

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Jeges csokis-banános tejshake meleg kókuszhabbal
Recept
Bonyolult

Jeges csokis-banános tejshake meleg kókuszhabbal

15 perc
|
4 adag
|
Költséges
Karácsonyi diós muffin glutén- és tejmentesen
Recept
Egyszerű

Karácsonyi diós muffin glutén- és tejmentesen

45 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Curry laksa - kókusztejes-lazacos leves
Recept
Bonyolult

Curry laksa - kókusztejes-lazacos leves

30 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Meggyes piskóta gluténmentesen
Recept
Bonyolult

Meggyes piskóta gluténmentesen

75 perc
|
8 adag
|
Átlagos
Zsályás-bazsalikomos gnocchi
Recept
Bonyolult

Zsályás-bazsalikomos gnocchi

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Vöröslencsés-céklás burger
Recept
Bonyolult

Vöröslencsés-céklás vegán burger

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mexikói bableves (vegán)
Recept
Egyszerű

Mexikói bableves (vegán)

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Karamell-vörös áfonya fagylaltkrém zabkosárban
Recept
Bonyolult

Karamell-vörös áfonya fagylaltkrém zabkosárban

45 perc
|
2 adag
|
Költséges
Banán-ananász smoothie
Recept
Egyszerű

Banán-ananász smoothie chia maggal

15 perc
|
2 adag
|
Költséges
Spenótos-gombás vegán palacsinta
Recept
Bonyolult

Spenótos-gombás vegán palacsinta

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Pisztáciafagyi /Fotó: Fagyivarázs, Bioenergetic Kiadó
Recept
Egyszerű

Pisztáciafagyi

15 perc
|
6 adag
|
Költséges
Csokis-banános smoothie
Recept

Csokis-banános smoothie

15 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Pad thai szuperegészségesen
Recept
Bonyolult

Pad thai szuperegészségesen

30 perc
|
2 adag
|
Költséges
Mentás tripla csokis tejturmix mindenmentesen
Recept
Bonyolult

Mentás tripla csokis tejturmix mindenmentesen

30 perc
|
2 adag
|
Költséges
Fekete-erdei energiaszelet
Recept
Bonyolult

Fekete-erdei energiaszelet

45 perc
|
24 adag
|
Költséges
Gluténmentes sült bolognai
Recept
Bonyolult

Gluténmentes sült bolognai

75 perc
|
6 adag
|
Költséges
Sült tofu citrusos salátával (glutén- és laktózmentes)
Recept
Egyszerű

Sült tofu citrusos salátával (glutén- és laktózmentes)

15 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Szedres-áfonyás kókusztejes tejberizs
Recept
Bonyolult

Szedres-áfonyás-kókusztejes tejberizs

30 perc
|
4 adag
|
Költséges
Szilvás-diós pite laktózmentesen
Recept
Bonyolult

Szilvás-diós pite laktózmentesen

75 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Shiitake gombával töltött cukkini (laktózmentes)
Recept
Egyszerű

Shiitake gombával töltött cukkini (laktózmentes)

75 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Tejszínes-szederkrémes torta laktózmentesen
Recept
Bonyolult

Tejszínes-szederkrémes torta laktózmentesen

30 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Bazsalikomos-sajtkrémes kosárka
Recept
Bonyolult

Bazsalikomos-sajtkrémes kosárka laktózmentesen

30 perc
|
3 adag
|
Átlagos
Natúr szelet sajtos rakott brokkolival (laktózmentes)
Recept
Bonyolult

Natúr szelet sajtos rakott brokkolival (laktózmentes)

45 perc
|
3 adag
|
Átlagos

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.